って以前もタイトルにした様な気もするが

それぐらいペガサス34の完成度は高い

昨日のミドルコースからのセット練と言う訳でも無いけど

明日からは当分雨で走れそうも無いので

今日は走らないとダメだろうと

一応セット練

シューズは迷った時のペガサス

ホントどんなに足が疲労してても走れるシューズ

いこーる練習効果は少ないけど

走らないよりは良いだろうと

結構な風が吹いていたけど

インナー着て走ったので汗冷えは皆無

ホント買って良かった

物凄く高いけど

効果は有ったので

モンベルと使い分けて使えば

腹痛とは無縁なランニング生活を送れるだろう

多分ケニアランナーの女子もインナーに着てるのと同じか似たような奴だと思う

女子用と言う訳では無く

目立つのが女子なだけで

男だと藤原選手が多分着てると思う

ケニアランナー女子はランシャツの中にもランシャツみたいなのを着てるのを何時もTVで見るので

多分汗冷え対策のインナーに間違いない

平地は大体キロ5分のMペース

バネが無くなってるのでAVストライドは少ない

そして

意外と今月は走ってるんじゃないのか?

と思ってみて見たら

残念ながら200kmには届かず

182kmトレランとトレランの後が2日連続走れなかったのが響いたか

ホント月間200kmと言うのは難しい

フルマラソンの最低レベルが200kmだから

300km走れる位にならないと

3時間30分も切れないだろうな

あと

ズームライバルフライは買わずに

ペガサス34買った方が利口な気がしてきた

ポイント期限はたしか8月まであるから

もうしばらく様子見

気晴らしにトレラン大会でも出てみようかなと