工場内の気温約３９度
これは開けた直後なのでこの日の最高気温
換気窓開けてシャッター開けたら３８度まで下がりました（笑）
タイヤチェンジャーは工場の一番奥なので風は全く通らず
灼熱地獄
１時間が限界
正に滝汗
至る所から汗が吹き出し
垂れてくる
今はクールベストとスポットクーラーと言う文明の利器が有るが
開業当時の２２年前は扇風機すらなく
これより高い４０度と言う気温時もやってた
若いって素晴らしいね（笑）
今じゃ考えられないけど
写真だと分かり難い
動画で上げる程でもないだろうと
写真でアップ
ついでに血管フェチ用
イマイチ浮き出てないか
普通にロードバイク乗っても上半身、特に腕廻りは鍛えられないが
★ロードバイクは上半身リラックス状態、腰で乗る乗り物なので
意識してスプリントや下ハン、ダンシングやると
腕の筋力もアップする
ロードバイクは筋トレの代わりにやってるので
（普通にジム等の筋トレは飽きてしまって続かない）
ローラーでもダンシングは頻繁に入れます。
リンゴ位は余裕で潰せるようになる
パイナップルはまだ無理か！？