ガーミンデータを今日確認したら
過去のデーターがかなり消えてる
と言うか
誰かに消された
IDとパスさえ有れば誰でもアクセスできるから当たり前だと言えば当たり前だが
過去と比べようにも比べられない
やはりブログにこまめにアップしないとダメか
午前中は先週の宣言通り
３８ｍｍでのフルーツコース
AV２６．５ｋｍとそれなりに速くなったか？
遅くなったか？
ガーミンデータ消えてるから比べられなかった
感じ的には登りは速いが平地はやはり５０ｍｍの方が速いなと
８８ｍｍは別次元で平地は楽だなと思った
今日のTTコースは向かい風で３５ｋｍ/h位で巡行したが
最後に８０％位のパワーで踏んでも４５ｋｍ/ｈ位と全力出す気になれなかった
８８ｍｍでも５０は難しいな
再開した初期に比べればパワーは上がっているので
今度多少の追い風でも５５ｋｍ/ｈ近く行けると思う
TTバイクならほぼ無風の１％位の下りで５５は出せたから行けるだろう
気温が高くなったらむりなので当分先か
そして午後はハムが痛いのにもかかわらず
ビーフラインをフルで走ってやろうと走った結果
右膝の靭帯を痛めて、重いギヤが踏めず
最後の頃はクルクル回すだけのライド
高度上昇８８２ｍと筑波山とほぼ同じ位
短い区間でアップダウンが多く短期間で鍛えたい人には良いかもしれない
アップダウンも激しく、緩い登りも７ｋｍ位あり
かなりのコースでイン側は雑草も多く見通しがかなり悪いので
余りお勧めはしませんが
と言う前にここ走ってるローディーは見たこと無いので
多分自分以外行く人も居ないから書く必要も無いか（笑）
２年半のブランクでかなり足は弱った（ハムが）また鍛えなおさないとダメだな
クロさんが帰ってくれば良いトレーニング相手となるけど（生意気な 笑）
同じレベルの人はそうは見つからないので
ソロでの練習しかないな
バイクは
ランは自分より速い人だらけで
違う意味で同レベルが見つからないと
バイクは結構簡単に速くなるけど
マラソンは素質が大きく左右されるから難しいよな
俺にはマラソンは向いてないなと
今日はツールドつくばで気温も低くて参加者は良いタイムが出たと思うが
自走下山出来ないウチは出る気にならないので永遠に出ないか！？
エキスパートクラスなら事前申告で自走下山出来るが
エキスパートクラスのパワーは無いのでそちらも難しい（笑）
ので
どちらも楽しみながらやるのが一番だなと
思ったとさ