下駄でランって訳にも行かないので
走る事も可能だが、走ると歯が直ぐに無くなってしまう
昨日は夕方でも気温２５度近くてとても走れる気温じゃないので
久しぶりに下駄で約３ｋｍのウォーク
素足３ｋｍは始めて
最高に気持ちが良いが
鼻緒が擦れて痛いのなんのって
左は何ともないが右の擦れが酷い
あと親指の腹の擦れも多いのか初めて痛みが出た
それだけ全部の足指を使っているのでトレーニングと言うか故障予防には最高の履物だと思う
現在のフォームのヒントは下駄から来ているので
下駄は慣れると、ホント疲れないで楽に歩ける究極の履物だと言える
と
偉そうに書く（笑）