昨日の１０ｋｍで分かったプチ故障の原因
TTコースは信号こそ無いが
信号を避ける様に走るので当たり前だが
その信号を避けるために
一周（約１．８ｋｍ）で４回直角コーナーをクリアしなくてはならない
最初の頃はかなり減速して曲がっていたが
コーナーのロスタイムが馬鹿に出来ないので
なるべく速度を落とさな様に曲がると
右コーナーなので右拇指球にかなりの負担が掛かる
★減速しながら曲がるので当然
更に使うシューズのアッパーの剛性が相当高く無いと足が動く
これが原因なんだと
昨日の練ブーはブーストがクッションとなり衝撃を吸収してくれるが
前回のズムストLT3はフォア部分のクッション性が殆ど無いので相当な負荷がかかったんだと思う
５ｋｍなら１０回で済むが
１０ｋｍだと２１回もの強い衝撃が加わる訳だから
故障するのも当たり前
原因が分かれば対策は簡単
このコースを走らなきゃいい
つくばねは来週で今日走るかどうか微妙だが
１０ｋｍレースは無くなってしまったので（近場の）
当分走る事は無いな
たまに思い出したようにTTを楽しむ程度にしたいと思う