って
殆どソロでの練習やってる奴が言う事でもないけど
ソロの方が練習内容を自分なりに組み立てられるし自分のペースで出来る
これが、仲間と言うか知り合いなどと一緒に練習となると
今日はEペースで走るつもりがLTペース近くになったりと
練習内容が変わってしまうし
※昨日もMさんと話しながら並走してるとドンドンペースアップして４分４０秒とかなりフィイスマスクを最後は外す羽目に
練習の効果が落ちるのではないか！？
ソロで走った方が
大会効果を物凄く味わう事が出来るが
普段から集団で（集団での練習は皆無ですが 笑）練習してると
大会効果は殆ど無い
バイクの頃もソロがメインでも
つくばでのドラフティングも難なく出来てたし
前方で転倒するバイクも避ける事は簡単に出来た。
って
考えると
練習はソロで良いんじゃないの！？
玉には大人数（大会等）の方が面白いけど
最近Eペースが多くなったけど
改めてEﾍﾟｰｽの重要性も分かって来た。
★ただガムシャラに走っていた過去はアホだったんだなと
Eペースがあってこそのマラソンなんだと