昨日の10km走ってるときは何ともなかったが

走り終えると

右拇指球上側の関節が痛い

これも種子骨炎の一種なのか

左足の時は拇指球自体が痛かったが

今回は拇指球本体に痛みは無し

そこにつながる骨の部分だから

これも関節炎の一種だろう

どのみち平日は厚底でEペースなので

治ると思うが

治らないと困るな~

 

ズムスト LT3はクッション性は物凄く良くて、足底に痛みは来ないが

アッパーがやはりイマイチで10kmとかになると

足が動いてしまい

足指も圧迫される

LT4はその辺が改良されてるらしいが

5km以下の短距離用だと思った。