寒いとまでは言わないが暑くは無いので
今日こそは１０ｋｍ走るぞと
ガーミン地図表示が色付きになった
が
芝生じゃない場所も緑と結構いい加減（笑）
乳酸閾値ペースだと、やはりまだまだ気温が高い様で
汗が目に入る位掻いたが
何とか１０ｋｍ走り切る
そして久しぶりの爽快感と達成感
気持ちええ～
体が温まるまでは４０秒位で走れるが、温まってくると暑くてペースが落ちる
最後は一応少しだけ上げて終わり
来週は頭から結構入庫と言うか手間の掛かる板金塗装が有るので
走力は更に落ちるかもしれない
寒いとまでは言わないが暑くは無いので
今日こそは１０ｋｍ走るぞと
ガーミン地図表示が色付きになった
が
芝生じゃない場所も緑と結構いい加減（笑）
乳酸閾値ペースだと、やはりまだまだ気温が高い様で
汗が目に入る位掻いたが
何とか１０ｋｍ走り切る
そして久しぶりの爽快感と達成感
気持ちええ～
体が温まるまでは４０秒位で走れるが、温まってくると暑くてペースが落ちる
最後は一応少しだけ上げて終わり
来週は頭から結構入庫と言うか手間の掛かる板金塗装が有るので
走力は更に落ちるかもしれない