天気予報では23度晴れとギリギリ27km走行けるかな~
って
走り始めたが
いかんせんコースがダメで自宅周辺は結構涼しい風が吹いていても
岩間に入り愛宕さん手前に田園地帯の熱風で心折れる
11km以降は殆ど歩き
ポイント的に涼しい風が吹く場所のみ走ったグラフ
岩間の手前でもやはり田園地帯は熱風が吹き走り難いが
そこさえ過ぎれば涼しい風が吹くので
21kmコースなら行けたかもしれないが
もう日中のランはほぼ無理っぽい
27kmコースは以前のバイクのコースと多少被っていて
ショートカット可能でも25km弱と殆どショートカットしてない(笑)
デットストックしておいた旧タイプのプリズムもまだ慣らしが終わらず
20km手前でかなり足指が当たりそちらでも走る気力を無くした。
飯田湖が近ければ最高なんだが
そろそろトレランに移行した方が良いのかもしれないなと思った。
ランでした。
熱中症では無いと思うが
駆けつけ2本アイス食べて、ようやく体の火照りが無くなった。
ラン後のビールの上手さには驚いた(笑)
ストレス発散だから歩いても気にする事は無い