イマイチ盛り上がらなかった箱根駅伝も見終わって
体調も悪くないので
新年一発目のラン
そして久々のランニングタイツを履いてのラン
前回のハーフでバイタル無しの為か、太ももが何故か筋肉痛
ゆっくり走ればそのうち治るだろうと思ったが、イマイチ
そして
タイツはやっぱダメ
走りづらくて
練習でも履きたくない
バイタルは運動パフォーマンスアップより運動後の筋疲労回復効果の方が高い様だ。
しかし
このコースで、給水無しで膝に違和感なく１０ｋｍ走れたので、やはりシューズの違いは大きいなと
スピードが遅いせいもあるが
ゆるゆるシューズを強引にフィットさせても
適正サイズには遠く及ばないな
明日は早稲田が頑張ってくれればレース展開も面白くなるが
どうなんだろうか！？