プリズムなのにペース走

笠間ハーフの筋肉痛も流石に２日休めば無くなり

回復したばかりなので様子見にプリズムでジョグにしようかと思ったが

ほぼペース走で後半ビルド

そして

思った

プリズムは５分台で走るシューズで

下りは攻めてはいけないと

スピードに合ったシューズで走らないと

ケガするな