先週も結局平日ランは無し
この平日に一日走るのと走らないのでは、日曜のランの内容が全然違ってしまう
昨日は久々に土曜日走ったが、やはり水曜日前後に走りたい
そう思っていても実行するのは中々難しい
何の自慢にもならないが暑さにはめっぽう弱い
今後も暑さに強くなることは無いだろう
筋肉が付けば付くほどエネルギー消費時に熱が発生するので
体を鍛えれば鍛える程（筋肉が付くほど）暑さに関しては弱くなる
だから
暑さに関しては
痩せ気味のマラソンランナーは強い
マラソンは痩せ気味が有利なのだろうか！？
痩せ気味の暑さに強い黒人ランナーはやはり最強なのだ
と言っても
黒人にはなれないので
気温が低くなるのをひたすら我慢するのであった。
内容が滅茶苦茶な出だしだが
要するに早く涼しくなって欲しいと言う事
で
先週は愛宕山なので
２週間ぶりのラン
結果は情けないほど遅い
晩飯前とはいえ１５ｋｍは無補給食で行けるはずだが、
と言うより
空腹時でも15km走れる位の体に仕上げたいが現実は厳しい
見事な右肩下がり
走り始める前は１５ｋｍ走るつもりだったがいざ走り出すと
意外と気温が高くヒート気味
やっと走りやすくなった頃にはガス欠気味と
全然ダメなジョグだった。
運動公園の明かりも所々届かない場所があり
歩行者などは分かりにくく危険だとも思った。
もう少し明かりを増やしてくれると有り難いんだが無理だろう
今日は雨の予報だが意外と気温が低いので
今日こそはイーブンペースで１５ｋｍ走りたいと思うのであった。