ちょっとだけｗ

仕事前に15分だけ回してみました(・ω・)ノ


負荷Ｌで、ｹｲﾃﾞﾝｽ80を割らない様に。


5分くらいで汗がじんわり…


ちょっとずつｹｲﾃﾞﾝｽあげたりして(笑)





13分経ったくらいから、額から汗が落ちはじめ～



14分からギアを上げて、アウタートップ(52×12)で回して終了～(*￣∇￣)ノ

総上昇量 4mて( 〃▽〃)







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あーあー(。-∀-)

やっちまったー(笑)






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やっとこさ

HIDE-LINさんから譲って貰ってから、雪の影響で車に積みっ放しだった固定ローラーを設置してみました～(*￣∇￣)ノ

明日からはハムスターかな？？？


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