上がって下って折り返し？
3月23日(土)
武蔵五日市駅 9時集結。
けんたさん、ニャンチュウさん、のぶをさん、kid。
そして、急遽参戦となった如月さん♪
５人で風張峠を目指します(^_^)v
各自基準とする計測区間が異なる為、風張峠までを各々自由に走るコトにしました(^^)
ボクは武蔵五日市駅から風張峠までノンストップ、計測区間は上川乗から風張峠まで。
いちぉ、各ポイントでＬＡＰボタンは押しますけどね。
如月さんを先頭にスタート！
ここで一つの目標が追加に～
「離されるまでは如月さんに着いていく。オーバーペースとなろうとも。」
如月さんが速いと言っても、低酸素トレーニング中(花粉マスク)だからなんとか着いて行けるかな？なんて甘い考えもありましたけど…(汗)
檜原村役場手前でけんたさんが先行～
ですが、役場から計測を始めるけんたさんは役場で一旦ストップ。
如月さんとボクはノンストップで通過～
檜原村役場 8.64km 101m↑ 22分02秒
そして、しばらくすると後方にけんたさんが見えて来ましたー
と、思ったらズバッと抜き去られ～！Σ（￣□￣;）ﾊﾔｯ!!
上川乗 8.49km 167m↑ 21分00秒
43分02秒
その後、のぶをさんにもパスされて～
追い付いてきたニャンチュウさんに指摘して戴いて一旦ストップ。
無意味な高負荷トレーニング終了…(笑)
花粉マスク装着の如月さんがドリンク補給の為にストップ。
目標を失いながらも走り続けます！
数馬の湯 7.29km 275m↑ 25分19秒
1時間06分21秒
ゲート跡地 2.03km 145m↑ 10分37秒
1時間16分58秒
都民の森 …
ボタン押し忘れました(汗)
たぶん、1時間35分くらいです～f(^_^;
トミン過ぎての工事現場(斜度キツしｗ)はタイミング良くスルーo(^o^)o
しかし、その後チェーン落ちを初体験～( ´△｀)ｱﾁｬ
ターゲットタイムは過ぎてしまいましたが、風張峠へ到着～( ´∀｀)
先行したけんたさんとのぶをさんは余裕で記念撮影まで終えてました～(ノ´∀｀*)ｶﾅｲﾏｾﾝﾈｰ
風張峠 6.03km 368m↑ 32分38秒
1時間49分36秒
上川乗から1時間08分34秒。
15.35km 788m↑
前回が1時間03分くらいだったのでタイムダウンですね…(/ー￣;)
風張峠の温度計は8℃を示し、半袖半パンではチト寒い～
それもそのハズです、日当たりの悪いトコにはまだ残雪がぁ～(゜ロ゜;
さて、長居をしても身体が冷えてしまうので下りますよ～(￣▽￣)ノ
みんなで奥多摩湖へ～
と行きたいトコでしたが、脚に痛みの出てしまった如月さんは無念のリタイア…(ノ_・。)
Ｕターンして帰宅されるコトに～(;_;)/~~~ｵｷｦﾂｹﾃｰ
残る四人は奥多摩湖へと下ります(^^)d
ダウンヒルはおっかなくて苦手だけど気持ちいいですね～ヽ(*´▽)ノ♪
ただ、指切りのグローブはまだ早かったかも知れません(*_*)
奥多摩湖畔まで下り、飲料補給を～
ﾍﾟﾌﾟｼﾂｲｽﾄﾀﾞｲｽｷｰヽ(*´▽)ノ♪
少しだけ休憩して、奥多摩周遊道路へと～(*￣∇￣)ノ
ん？
気付きました？
奥多摩周遊道路を下って来たのに、折り返して奥多摩周遊道路を上がる？？？
そーーーうなんです！
今回はけんたさん提案のトレーニングライド「風張峠２本ＴＴ」に乗っかり～
檜原街道からと奥多摩周遊道路からの２本を上がりましょう！
とゆう、誘っても誰も来ないだろうｗ的な企画だったのです！(笑)
ゲート跡地から風張峠まで13kmくらいかな？
檜原街道からとは違って、ほぼ上りっぱなしになります。
けんたさんに追随して上がりますが～
一旦離されたら自滅。
心折れてダラダラ上がるだけになるでしょう。
目標とゆうよりは、命綱としてけんたさんに着いて上がるしか道はないのです！
淡々と走るけんたさんを追いますが、ちょっと気を抜くと離されちゃいます(/ー￣;)
ただ、安定したペースで走ってくれるので心拍数は低めに落ち着いてきます(^^)
谷中湖ＴＴの時にも実感したのですが、ペース配分の重要性を改めて考えさせられました(￣ー￣)
なんて思ってたら、なんでか？時折揺さぶりを掛けてくるけんたさん・゜・(つД｀)・゜・
ここで振り落とされてなる物かっ！！
と、死に物狂いで食らい付きます(;＞_＜;)
そんなこんなしてたらニャンチュウさんが追い付いてきました！
それに反応したけんたさんがペースアップ！(ノ_＜。)ｶﾝﾆﾝｼﾃｰ
ピクピクし始めた脹ら脛を捩じ伏せ、意地でも(だけで？)食らい付きます！
更に、月夜見第2駐車場でけんたさんがダッシュ！！
最後の揺さぶり？
とゆうか、完全に千切りに来た感じです（ ＴДＴ）ﾏｼﾞﾃﾞｶｰ
負けじとダッシュしますが、完全に左足がつりました…(/ー￣;)ｳｴｶﾗｼﾀﾏﾃﾞ
でも、最近のつり癖のおかげで(？)足がつっても何とかなる様になってきたんですよねー(￣ー￣)ﾌﾌﾌﾌ
とは言ってもダンシングする余力は残ってないので、回して何とかします！
どうにかこうにか、けんたさんにくっついてフィニッシュ！！(´▽｀；)ﾁｶﾚﾀｰ
タイムは54分32秒～(*￣∇￣)ノ
12.4km 610m↑でした(^^)
当面の目標として～
上川乗→風張峠 1時間切り
奥多摩周遊道路 50分切り
ですかねー(*´-`)
と、前から気になっていた柵の向こうから一人のローディーが現れました？
話を伺うと、噂の風張林道を上がってきたとのコト。
今度行ってみよーっと( ￣▽￣)
みんな揃ったので、再び奥多摩湖へ下りますよ～(*￣∇￣)ノ
ニャンチュウさん、のぶをさんに続きますが、お二人は下りも速いので回さないと着いて行けません。
真ん中くらいまで下った辺りで再び左脚がつってしまい、後半は重力に身を任せクルージングとなりました～(´・ω・`)
そして、信号の手前辺りで上がってくる二人のＭＴＢ乗りが～
ん？
黒にオレンジ？
電話番号ジャージに似てるな～(笑)
なんて見てたら～
なんと！
まさかの！
へるすけさんでしたっ！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
お互いに止まりはしたものの…
脚つりでＵターンする気力もなかったので、そのままサヨナラとなりましたがね(爆)
いや～、あんな山の中で知り合いに出会うコトもあるんですねぇ～(*￣ー￣)
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武蔵五日市駅 9時集結。
けんたさん、ニャンチュウさん、のぶをさん、kid。
そして、急遽参戦となった如月さん♪
５人で風張峠を目指します(^_^)v
各自基準とする計測区間が異なる為、風張峠までを各々自由に走るコトにしました(^^)
ボクは武蔵五日市駅から風張峠までノンストップ、計測区間は上川乗から風張峠まで。
いちぉ、各ポイントでＬＡＰボタンは押しますけどね。
如月さんを先頭にスタート！
ここで一つの目標が追加に～
「離されるまでは如月さんに着いていく。オーバーペースとなろうとも。」
如月さんが速いと言っても、低酸素トレーニング中(花粉マスク)だからなんとか着いて行けるかな？なんて甘い考えもありましたけど…(汗)
檜原村役場手前でけんたさんが先行～
ですが、役場から計測を始めるけんたさんは役場で一旦ストップ。
如月さんとボクはノンストップで通過～
檜原村役場 8.64km 101m↑ 22分02秒
そして、しばらくすると後方にけんたさんが見えて来ましたー
と、思ったらズバッと抜き去られ～！Σ（￣□￣;）ﾊﾔｯ!!
上川乗 8.49km 167m↑ 21分00秒
43分02秒
その後、のぶをさんにもパスされて～
追い付いてきたニャンチュウさんに指摘して戴いて一旦ストップ。
無意味な高負荷トレーニング終了…(笑)
花粉マスク装着の如月さんがドリンク補給の為にストップ。
目標を失いながらも走り続けます！
数馬の湯 7.29km 275m↑ 25分19秒
1時間06分21秒
ゲート跡地 2.03km 145m↑ 10分37秒
1時間16分58秒
都民の森 …
ボタン押し忘れました(汗)
たぶん、1時間35分くらいです～f(^_^;
トミン過ぎての工事現場(斜度キツしｗ)はタイミング良くスルーo(^o^)o
しかし、その後チェーン落ちを初体験～( ´△｀)ｱﾁｬ
ターゲットタイムは過ぎてしまいましたが、風張峠へ到着～( ´∀｀)
先行したけんたさんとのぶをさんは余裕で記念撮影まで終えてました～(ノ´∀｀*)ｶﾅｲﾏｾﾝﾈｰ
風張峠 6.03km 368m↑ 32分38秒
1時間49分36秒
上川乗から1時間08分34秒。
15.35km 788m↑
前回が1時間03分くらいだったのでタイムダウンですね…(/ー￣;)
風張峠の温度計は8℃を示し、半袖半パンではチト寒い～
それもそのハズです、日当たりの悪いトコにはまだ残雪がぁ～(゜ロ゜;
さて、長居をしても身体が冷えてしまうので下りますよ～(￣▽￣)ノ
みんなで奥多摩湖へ～
と行きたいトコでしたが、脚に痛みの出てしまった如月さんは無念のリタイア…(ノ_・。)
Ｕターンして帰宅されるコトに～(;_;)/~~~ｵｷｦﾂｹﾃｰ
残る四人は奥多摩湖へと下ります(^^)d
ダウンヒルはおっかなくて苦手だけど気持ちいいですね～ヽ(*´▽)ノ♪
ただ、指切りのグローブはまだ早かったかも知れません(*_*)
奥多摩湖畔まで下り、飲料補給を～
ﾍﾟﾌﾟｼﾂｲｽﾄﾀﾞｲｽｷｰヽ(*´▽)ノ♪
少しだけ休憩して、奥多摩周遊道路へと～(*￣∇￣)ノ
ん？
気付きました？
奥多摩周遊道路を下って来たのに、折り返して奥多摩周遊道路を上がる？？？
そーーーうなんです！
今回はけんたさん提案のトレーニングライド「風張峠２本ＴＴ」に乗っかり～
檜原街道からと奥多摩周遊道路からの２本を上がりましょう！
とゆう、誘っても誰も来ないだろうｗ的な企画だったのです！(笑)
ゲート跡地から風張峠まで13kmくらいかな？
檜原街道からとは違って、ほぼ上りっぱなしになります。
けんたさんに追随して上がりますが～
一旦離されたら自滅。
心折れてダラダラ上がるだけになるでしょう。
目標とゆうよりは、命綱としてけんたさんに着いて上がるしか道はないのです！
淡々と走るけんたさんを追いますが、ちょっと気を抜くと離されちゃいます(/ー￣;)
ただ、安定したペースで走ってくれるので心拍数は低めに落ち着いてきます(^^)
谷中湖ＴＴの時にも実感したのですが、ペース配分の重要性を改めて考えさせられました(￣ー￣)
なんて思ってたら、なんでか？時折揺さぶりを掛けてくるけんたさん・゜・(つД｀)・゜・
ここで振り落とされてなる物かっ！！
と、死に物狂いで食らい付きます(;＞_＜;)
そんなこんなしてたらニャンチュウさんが追い付いてきました！
それに反応したけんたさんがペースアップ！(ノ_＜。)ｶﾝﾆﾝｼﾃｰ
ピクピクし始めた脹ら脛を捩じ伏せ、意地でも(だけで？)食らい付きます！
更に、月夜見第2駐車場でけんたさんがダッシュ！！
最後の揺さぶり？
とゆうか、完全に千切りに来た感じです（ ＴДＴ）ﾏｼﾞﾃﾞｶｰ
負けじとダッシュしますが、完全に左足がつりました…(/ー￣;)ｳｴｶﾗｼﾀﾏﾃﾞ
でも、最近のつり癖のおかげで(？)足がつっても何とかなる様になってきたんですよねー(￣ー￣)ﾌﾌﾌﾌ
とは言ってもダンシングする余力は残ってないので、回して何とかします！
どうにかこうにか、けんたさんにくっついてフィニッシュ！！(´▽｀；)ﾁｶﾚﾀｰ
タイムは54分32秒～(*￣∇￣)ノ
12.4km 610m↑でした(^^)
当面の目標として～
上川乗→風張峠 1時間切り
奥多摩周遊道路 50分切り
ですかねー(*´-`)
と、前から気になっていた柵の向こうから一人のローディーが現れました？
話を伺うと、噂の風張林道を上がってきたとのコト。
今度行ってみよーっと( ￣▽￣)
みんな揃ったので、再び奥多摩湖へ下りますよ～(*￣∇￣)ノ
ニャンチュウさん、のぶをさんに続きますが、お二人は下りも速いので回さないと着いて行けません。
真ん中くらいまで下った辺りで再び左脚がつってしまい、後半は重力に身を任せクルージングとなりました～(´・ω・`)
そして、信号の手前辺りで上がってくる二人のＭＴＢ乗りが～
ん？
黒にオレンジ？
電話番号ジャージに似てるな～(笑)
なんて見てたら～
なんと！
まさかの！
へるすけさんでしたっ！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
お互いに止まりはしたものの…
脚つりでＵターンする気力もなかったので、そのままサヨナラとなりましたがね(爆)
いや～、あんな山の中で知り合いに出会うコトもあるんですねぇ～(*￣ー￣)
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谷中湖ぐるぐる♪
3月20日(水)
水曜祝日とゆうコトで、ヘタレ２１号さんと谷中湖ぐるぐるしましょう♪と如月さんが企画して下さいました～ヽ(・∀・)ノ
天気予報では午後から雨の確率が上がってましたが「そんなの関係ねー！！」とばかりにたくさんの方々が集まりましたね(*^ー^)ノ♪
とゆう訳で、詳しくはみなさんの記事を読んで頂きましょう～( ￣ー￣)ノﾖﾛｼｸｰ
企画運営の如月さん。
冠スポンサーとしてキャイーン連発ご苦労様ヘタレ２１号さん。
なんだかんだ言ってまとめ役な魔サッキーさん。
谷中湖の主、HIDE-LINさん。
そして、参加してくれたたくさんの仲間たち～ヽ(・∀・)ノ
楽しい１日をありがとうございました～(*^▽^)/★*☆♪
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水曜祝日とゆうコトで、ヘタレ２１号さんと谷中湖ぐるぐるしましょう♪と如月さんが企画して下さいました～ヽ(・∀・)ノ
天気予報では午後から雨の確率が上がってましたが「そんなの関係ねー！！」とばかりにたくさんの方々が集まりましたね(*^ー^)ノ♪
とゆう訳で、詳しくはみなさんの記事を読んで頂きましょう～( ￣ー￣)ノﾖﾛｼｸｰ
企画運営の如月さん。
冠スポンサーとしてキャイーン連発ご苦労様ヘタレ２１号さん。
なんだかんだ言ってまとめ役な魔サッキーさん。
谷中湖の主、HIDE-LINさん。
そして、参加してくれたたくさんの仲間たち～ヽ(・∀・)ノ
楽しい１日をありがとうございました～(*^▽^)/★*☆♪
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TOKYOｴﾝﾃﾞｭｰﾛ RiverStage アレコレ
まずは２＋４時間エンデューロの公式記録の発表を！
荒川芋煮会♪ １４位～ヽ(´▽｀)/ﾜｰｲ
会場にて結果発表がなかった？らしいので分からなかった←×
てか、端から興味なかった？てのが正解かも知れないけどｗ
後で「荒川芋煮会♪１４位だよ！」って聞かされてビックリしちゃいました(笑)
今回画像で上げてるタイム票とかは、公式HPからの物なのですが～
こうゆうのがあるのは知ってたけど、全然チェックしてませんでしたね(。-∀-)
ロワ蔵さんがFacebookに各チームのリアルタイム速報みたいなののリンクを上げてくれてて～ヽ(・∀・)ノｱﾘｶﾞﾄｰ
それは時々見たりしてたんですけど～
２時間エンデューロが終わった時点でこの公式記録をチェックしとけば、ゴール時の計測終了ポイントも理解出来てたハズなんですけどね～(ノ_＜。)
結果、自分達の思ってた周回数より２周減算とゆうコトに…(/ー￣;)
ま、条件は皆同じなのでたられば言っても仕方ないけど～
最初から分かってたら違う組み立てかたが出来たかな？とね(￣ー￣)
あと、こんな意外な好成績が残せるとは思ってなかったので～
のんびりスタートとかって5分くらい前に並んだりしてたので、頑張って前列の方に並べば良かったな～
と。
ま、反省はこれくらいにして次回はたらればの出ないくらいやり切ったレースがしたいですね(*￣∇￣)ノ
続いては～
この日の為に投入した秘密兵器を！
レスプロマスク～o(^o^)o
天気良さそう＝花粉怖い…。
てコトで、前前日にフォーチュンバイクに行って仕入れて来てたんですねー(*￣ー￣)ｶｹｺﾐw
で、試走の時に着けてみたんですが～
息苦しさはナシ！
眼鏡の曇りもナシ！
ですが、ベルトのせいか？
下に下にと引っ張られる感じが不快で…
手前ストレートも走り切らない内に外しちゃいました～(/o＼)
でも、薬が効いてたからか？
楽しさが勝ったからか？
ほとんど花粉は気にならなかったから助かりました～(ノ´∀｀*)ﾃﾍ
しかし！
今回の目玉はコチラ～！！
雲☆じゃ～れ 三人衆が着ているブルーのポロシャツ～♪
Ｃちゃんお手製の雲☆じゃ～れオリジナルポロシャツなんですね～(*^▽^)/★*☆♪
クオリティも高いし、荒川芋煮会♪のも作って貰おうかなぁ？( 〃▽〃)
チームで走るレースだから、こうゆう楽しみ方もポイント高いですよね～(*^ー^)ノ♪
そして～
ハッシュさんが握ったんじゃない？
ってくらいＢＩＧサイズのおにぎりは～
まりんかさんが差し入れしてくれましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪
当然、普段はもっとちっこいおにぎりを握るそうですが～
大飯食らいな三人組の為に頑張って大きく握ってきてくれたそうな( 〃▽〃)
ご馳走さまでした～Ｏ(≧∇≦)Ｏｵｲｼｶｯﾀｰ
あと～
ゆるサイジャージを着てるからか、ピンクのジャージを見ると気になりますね(^o^)ﾉ
それと、弱ペダジャージを着てる人が結構居ましたね～(^-^)/
その中で箱学ジャージを着てた女の子が可愛かったなぁ～(*´∀｀)
あれだけたくさんの自転車乗りが集まればジャージも色々自転車も色々で～
見てるだけでも楽しいですね(*^ー^)ノ♪
そろそろまとめをｗ
半ば無理やり誘った様なカタチで参加してくれた、かんた～れさんとＣちゃんが「楽しかった～♪」と言ってくれたのが嬉しかったですね～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
レースに興味なかったハッシュさんも「面白かった！」と言ってくれたし～
各々がそれぞれのペースで楽しめて、チームとして力を合わせる喜びを味わえるのがエンデューロのいいトコだと思います(*^ー^)ノ♪
良さげなイベントがあったら、またエントリーしたいと思います♪
興味を持たれた方、一緒に参加してみませんか？
一度見てみたい！って方は応援に来てください(^-^)/
次は秋かな？
富士チャレ、幕張、川崎、袖ヶ浦辺りでどうでしょうか？( ・∇・)
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荒川芋煮会♪ １４位～ヽ(´▽｀)/ﾜｰｲ
会場にて結果発表がなかった？らしいので分からなかった←×
てか、端から興味なかった？てのが正解かも知れないけどｗ
後で「荒川芋煮会♪１４位だよ！」って聞かされてビックリしちゃいました(笑)
今回画像で上げてるタイム票とかは、公式HPからの物なのですが～
こうゆうのがあるのは知ってたけど、全然チェックしてませんでしたね(。-∀-)
ロワ蔵さんがFacebookに各チームのリアルタイム速報みたいなののリンクを上げてくれてて～ヽ(・∀・)ノｱﾘｶﾞﾄｰ
それは時々見たりしてたんですけど～
２時間エンデューロが終わった時点でこの公式記録をチェックしとけば、ゴール時の計測終了ポイントも理解出来てたハズなんですけどね～(ノ_＜。)
結果、自分達の思ってた周回数より２周減算とゆうコトに…(/ー￣;)
ま、条件は皆同じなのでたられば言っても仕方ないけど～
最初から分かってたら違う組み立てかたが出来たかな？とね(￣ー￣)
あと、こんな意外な好成績が残せるとは思ってなかったので～
のんびりスタートとかって5分くらい前に並んだりしてたので、頑張って前列の方に並べば良かったな～
と。
ま、反省はこれくらいにして次回はたらればの出ないくらいやり切ったレースがしたいですね(*￣∇￣)ノ
続いては～
この日の為に投入した秘密兵器を！
レスプロマスク～o(^o^)o
天気良さそう＝花粉怖い…。
てコトで、前前日にフォーチュンバイクに行って仕入れて来てたんですねー(*￣ー￣)ｶｹｺﾐw
で、試走の時に着けてみたんですが～
息苦しさはナシ！
眼鏡の曇りもナシ！
ですが、ベルトのせいか？
下に下にと引っ張られる感じが不快で…
手前ストレートも走り切らない内に外しちゃいました～(/o＼)
でも、薬が効いてたからか？
楽しさが勝ったからか？
ほとんど花粉は気にならなかったから助かりました～(ノ´∀｀*)ﾃﾍ
しかし！
今回の目玉はコチラ～！！
雲☆じゃ～れ 三人衆が着ているブルーのポロシャツ～♪
Ｃちゃんお手製の雲☆じゃ～れオリジナルポロシャツなんですね～(*^▽^)/★*☆♪
クオリティも高いし、荒川芋煮会♪のも作って貰おうかなぁ？( 〃▽〃)
チームで走るレースだから、こうゆう楽しみ方もポイント高いですよね～(*^ー^)ノ♪
そして～
ハッシュさんが握ったんじゃない？
ってくらいＢＩＧサイズのおにぎりは～
まりんかさんが差し入れしてくれましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪
当然、普段はもっとちっこいおにぎりを握るそうですが～
大飯食らいな三人組の為に頑張って大きく握ってきてくれたそうな( 〃▽〃)
ご馳走さまでした～Ｏ(≧∇≦)Ｏｵｲｼｶｯﾀｰ
あと～
ゆるサイジャージを着てるからか、ピンクのジャージを見ると気になりますね(^o^)ﾉ
それと、弱ペダジャージを着てる人が結構居ましたね～(^-^)/
その中で箱学ジャージを着てた女の子が可愛かったなぁ～(*´∀｀)
あれだけたくさんの自転車乗りが集まればジャージも色々自転車も色々で～
見てるだけでも楽しいですね(*^ー^)ノ♪
そろそろまとめをｗ
半ば無理やり誘った様なカタチで参加してくれた、かんた～れさんとＣちゃんが「楽しかった～♪」と言ってくれたのが嬉しかったですね～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
レースに興味なかったハッシュさんも「面白かった！」と言ってくれたし～
各々がそれぞれのペースで楽しめて、チームとして力を合わせる喜びを味わえるのがエンデューロのいいトコだと思います(*^ー^)ノ♪
良さげなイベントがあったら、またエントリーしたいと思います♪
興味を持たれた方、一緒に参加してみませんか？
一度見てみたい！って方は応援に来てください(^-^)/
次は秋かな？
富士チャレ、幕張、川崎、袖ヶ浦辺りでどうでしょうか？( ・∇・)
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