NSF100 2016 0626 110310 002 スプロケを今よりショ-トにしないと苦しいみたいですが手元にきてないのでそのままで練習。 慣れてないので転倒しないように抑えてますが現状はまだTZMの3~4秒落ち(汗) まだまだ練習あるのみです。