余裕がないって思っていると
いつまでも余裕が手に入らない。
思い切り頑張らないと
何かが手に入らない。
いつもそんな感じでいる
ような気がすると
気づいたら
もしかしたら
それって違うのかもって
思ってみましょう。
もし今、
頑張ってるのなら
頑張らない
をがんばってみましょう。
ぎゅっと力を入れているのなら
力を抜いて緩むことを
意識してみましょう。
何かを維持しようとしたり
何かが欲しかったり
何かを得るために
日々
頑張っているのなら
頑張らない方が
もっとうまくいく
頑張らない方が
良いってこともある
かもしれないと
まずは
思えるかどうか。
それを体感できるかどうか。
です☺️
例えば
腕の筋肉に
思いっきり力を入れた状態で
“もう少しチカラ出したい”
“もう少し頑張ってみよう”
って思っても
もうすでに
いっぱいいっぱいだと
急な何かにも対応できないし
限界まで頑張ってるので...
それ以上は無理なわけです。
だから
チカラを抜く。
緊張状態を解除する。
すぐにアラームがなりそう
いっぱいいっぱいの状態だったら
まずはそこを緩めるところから
やってみましょう。
その状態の方が
うまくいく。
頑張らない方が
うまくいく。
楽しんでいる方が
うまくいく。
意識を書き換える。
前提を書き換える。
それだけでいいのですが
ここで多くの人が
苦戦しているように思います。
ナチュラルに
成幸体質だったのを
拗らせて
みんな苦戦しています。
わたしも
何度か迷宮入りしましたが
これを伝えるために
必要だったのだろうと思います。
もともとなにがあっても
驚かない系統の人間ですが
結構いろいろな経験が
すべて役に立ちすぎている気がします。
大丈夫です。
その意識をデフォルトにしていきますよ。
そこからやっていきます。
それでみなさん
シンプルに自分の人生を
楽しく豊かなものにできていますからね。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます☺️
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