ここ数週間
そういうエネルギーのリズムなのか
クライアントさんから
同じ感じのお話しを聞くので
こちらでも
シェアさせていただきますね。
自分を後回しにしたり
自分より誰かを
心配しすぎてしまったり
自分には力がないと思っていると
不安になるし
未来も心配で
悲しくなってきます。
そういう時は
自分の気持ちを優先してあげて
自分が喜ぶ“小さなこと”
をやってあげてください。
オーガニックの食材を買って
自分のために
美味しいサラダを作る。
いつもよりゆっくりと
お風呂に浸かる。
手のひらとお顔の状態を
感じながら丁寧にスキンケアをする。
夜寝るまえには
「今日も一日頑張って生きててほんと偉いなぁ。」
「毎日無事に生きてるだけで偉い！」
って褒めてあげましょう。
わたしは夜になると
無事に今日の命を繋いだ自分が素晴らしいな
と心底思って過ごしていますよ。
(何にも成し遂げていない1日
だったとしてもね！)
もう十分頑張ってる🥰
大切な友人が送ってくれた有機栽培のメロンのおかげで
とても豊かな朝が続いています🍈ありがとう....
食べることは生きること尊敬する一人
アリス･ウォータースさんを思い出しました。
食べ物と情報で
身体(body)心(mind)が作られて
その自分が魂(spirit)と繋がって世界を創っている。
この世界の中にあるもので
一番価値があり大事なものは
あなたの身体(肉体)と感じる心(精神)です。
これが一番の富なんですよ。
お金じゃない。
だって死んだらこの世界の
何も味わえないですよね。
それを今日も
ちゃんと無事に使えたんだから
それだけで偉いよね✨
って思います。
わたしも不満が募ったり
不安になったりすることも
なくはないですよ。
昔はそれで眠れない...
なんてこともありました😌
今はその時間が秒！
で終わるようになって
じゃあ，どうしようかを
考えることができるようになった。
これは
フラワーエッセンスを
学んだことで
感情の取り扱い方がわかったのと
その哲学を理解しようとする上で
自然と人間の繋がりが
より深く理解できて
命を信頼できるようになったからです。
人間も自然の一部ですからね、
人は自然から離れて生きることは
難しいです。
(物理的距離じゃなくてね！)
自分とその世界を創りあげるものを
大事にしましょう。
#優しい時間
#フラワーエッセンス
#それでいい
#すでに完璧
#過不足なし です
#朝ごはん #豊かさ
最後まで読んでくださって
ありがとうございます☺️
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