大阪城で風邪をもらってきてしまったようで
東京に帰り着いた途端、寒い…風邪かな。
それインフルエンザの症状じゃないか！
と言われて、あぁ、本当だぁ...と。
ハーブティーを飲んで寝たらほぼ1日で
ぶわーっと汗かいて大体治りました。
ただ、ほぼ2日食べずに寝てたので
力が入らなかったのですが
もうすっかり元気です。
ハーブティーの詳細は最後に載せてみますね。自分を責めちゃダメなんだよ。
私がこんなこと思うなんて...
こんな私が...
とかそういうのも責めだと思います。
先日の記事に
いくつかメッセージをいただいたのですけれど
自分の感じたことは
そのまま受け止めてあげてください。
“のび太のくせに生意気だぞ！”
ってジャイアンじゃないんだから
自分の中の、のび太を
ジャイアンがぶん殴ったりしないでくださいね。
のび太は何も悪くない…
何を思っても自由だし
何を感じても自由です。
そこから
なんでそう思ったのかな？
って掘り下げていくと安心しますから
そっちに少し
時間をとってあげてみると良いですよ。
あー、大事にされたかったんだな。とか
大事にしたかったんだけど、
できなかったんだな。とか
なるほど、
軽く扱われたと感じて悲しかったんだな。とか
なんて自分はちっぽけなんだろう。
私は弱くて力のない存在だと思ったんだな。
とか...
身体にしろ
心にしろ
叫んだり、悲鳴を上げたり
時には申し訳なさそうに
あなたにサインを送ったり
ヘルプを求めたりしてるのを
無視したり、抑えつけたりしないで
できれば応えてあげたり
せめて、わかってあげたりすることが
とても大事なんですよ。
不思議な空でした。
今回、天守閣で風邪をもらってきたのも意味があり。
(天守閣は悪くないです)
1日、2日で治ったのも
だいぶ自分が整っているのかなという気がします。
昔は風邪をひいたら色々な症状が変化しながら
治りきるまで2週間はかかってましたからね。
ハイヤーセルフ、魂、高次の自己...
なんでも良いんですけど
それが
あなたという身体を使って
一生懸命に目的地
(もっともっと楽で楽しく幸せなところ)へ
向かって行こうとしているのだから
それでもう、一生懸命
感情を使ってサインを
送ってきているのだから
あなた(身体)が
「よし、わかったよ！」って
1番の理解者になってあげて
たとえ今すぐ応えられなくても
寄り添ってあげて
一緒に歩んでいきましょう。
それがリラックスして
流されるっていうことです。
抵抗しないってことです。
美味しかったです。
ちなみに
ハーブティーはエルダーフラワーとジンジャー、シナモンに蜂蜜入れました。
エルダーフラワーは
インフルエンザの特効薬と言われる
ハーブティーです。
くせもなく普段も飲めますし
カタル症状、風邪や花粉症にもお勧めです。
最近はコーディアル(甘いシロップ)
もよく見かけるようになりましたね。
シナモンは
セイロンシナモンとカッシアがありますが
うちに常備しているのはセイロンの方です。
継続して、又は多めに摂るならセイロンシナモンがおすすめです。