昨日はお楽しみ週一のヨガ♩
お香の香りが漂ってきそうな独特な曲の中で1時間…
毎回本当に凝りやきしみが取れるのを感じるから
整骨院いってくるね～ってなノリだわね(｡-∀-｡)
ララはおばば～♩
でねでね、先生が全く息上がらず
ヨガしがながらバスガイドさんみたいな口調で
ポーズの名前や説明してくれるんだけど
コアを鍛える…って言っただけで
き、きたよ…
キツイのだよ(-言-)ってビビるポーズがあるの！
キツイのたくさんあるけど
意外と身体が柔らかくなってきたのか
他は大丈夫なんだけどね、
コレは苦手～(≧ｗ≦；)
え⁈単純そうじゃんって思うよね～
やってみて、やってみて～
私がすごく腕の力がないのか体幹がなよっちいのか
すごくキツイんだよね～
片腕で体重支えるみたいで必死よ…
先生は上がってる方の指先を見てと。
とにかく真っ直ぐ真っ直ぐ。
片側数十秒だけど長く感じるのだよ^^;
ヨガの前半は気持ちよくてのびーるポーズが多くリラックス～で
後半はこんなの多くてヒーヒーで（笑）
でも辞められないお楽しみの時間なんだよねん♡
月曜は長男次男が友達を呼んで
三男が友達んちに行くパターンが多いんだけど
昨日友達が持ってきてくれたおやつが
コストコのポップコーン♩
レンチンだけでパチパチパチパチ～‼︎って簡単に出来て美味しかった～
平べったいのが膨らんで…
オリーブオイルの香りの塩味！
味、ほんと美味しかったなぁ…
ゲームと卓球、次男グループと長男グループが交代しながら遊んでた。
途中時間オーバーで次男グループ怒られてた（笑）
iPhoneからの投稿
お香の香りが漂ってきそうな独特な曲の中で1時間…
毎回本当に凝りやきしみが取れるのを感じるから
整骨院いってくるね～ってなノリだわね(｡-∀-｡)
ララはおばば～♩
でねでね、先生が全く息上がらず
ヨガしがながらバスガイドさんみたいな口調で
ポーズの名前や説明してくれるんだけど
コアを鍛える…って言っただけで
き、きたよ…
キツイのだよ(-言-)ってビビるポーズがあるの！
キツイのたくさんあるけど
意外と身体が柔らかくなってきたのか
他は大丈夫なんだけどね、
コレは苦手～(≧ｗ≦；)
え⁈単純そうじゃんって思うよね～
やってみて、やってみて～
私がすごく腕の力がないのか体幹がなよっちいのか
すごくキツイんだよね～
片腕で体重支えるみたいで必死よ…
先生は上がってる方の指先を見てと。
とにかく真っ直ぐ真っ直ぐ。
片側数十秒だけど長く感じるのだよ^^;
ヨガの前半は気持ちよくてのびーるポーズが多くリラックス～で
後半はこんなの多くてヒーヒーで（笑）
でも辞められないお楽しみの時間なんだよねん♡
月曜は長男次男が友達を呼んで
三男が友達んちに行くパターンが多いんだけど
昨日友達が持ってきてくれたおやつが
コストコのポップコーン♩
レンチンだけでパチパチパチパチ～‼︎って簡単に出来て美味しかった～
平べったいのが膨らんで…
オリーブオイルの香りの塩味！
味、ほんと美味しかったなぁ…
ゲームと卓球、次男グループと長男グループが交代しながら遊んでた。
途中時間オーバーで次男グループ怒られてた（笑）
iPhoneからの投稿