ほげ〜な時間＊

友達から新築祝いのお祝い返しをいただいた～

好きなラスクと白雪ふきんとフォグのトレイ…
なんか私がお祝いしてもらった幸せな気分だ～

食後のデザート担当の次男

従兄弟にもらったミキハウスのパジャマが大のお気に入りだったけど
もうさぶいよね。
長袖着ようよ。


晩ごっはん。
パパ用にはプラスαで
健康なメタボを目指せプレート

男の人って質素でも品数多いと喜ぶよね…

さーて
相変わらず八時半に限界がくるブラザーズは早寝のチン。
さぶーいから
あったいミルクティーじゃ

添えられてるよね…大好きチョコ

カシューナッツのチョコ♡
ちょっとで一日の最後まで幸せにさせてくれるチョコさま～

今日もお尻から下が筋肉痛だけど
長男とエア縄跳びした
本当減ってくからおもろーい

マッチョ目指してるドクターと雑談してるときに
エア縄跳びのこと言ったら
語りが長くて話し振ったこと後悔したね

ジャンプはいい。
足の骨に細かいヒビを入れてくれて、
ヒビが入るとその隙間を埋めようと
カルシウムが埋まってくれると。
なんで、より骨が強くなって
骨粗鬆症、静脈瘤、何とかって弁が壊れるのを予防できるとか何とか…

へ～
先生医者みたい！

でも筋肉痛が取れんのやけど…

終わったあと疲労とるストレッチしてるか？

と言って座って両足ぶらぶらするのを教えてくれたわ～

本当筋肉とか筋とか骨とか熱く語るドクターだわ…

消化器内科医だよね⁉





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