弥生３月ひな祭り前日

今日の東京は昨日からうって変わって晴れ。

綺麗な青空が広がっていました。

その分風は強かったですがね。

さて、


週明けで早速リハビリ再開、外来通院。


終了後は家事をこなして、

自主トレ、いや自主リハビリという名の買い物、買い物。

まだ、自転車にのるのは危険なので、歩く、歩く。

ちょっと疲れました（笑）



予定より遅れてフィラデルフィアが外せないので

耐えられるかちょっと不安なのですが、

明後日、一発目の観劇の予定を入れました。

目指すは俳優座。

LIVE　AIRLINE　というミュージカルです。

生バンド、生コーラス入りのミュージカルでかなり

期待できます。

オイラが娘の如く愛してやまない

倉岡生夏ちゃんが仲良しという元ＡＫＢの片山陽加ちゃんも

出演されていて、彼女のことももちろん応援するのですが、

本命のお目当ては生コーラスで参加している

ＳＵＩＴＥ　ＶＯＩＣＥ

です。

女性４人のユニットでジャズを中心に洋楽、邦楽の

カヴァーからもちろんオリジナルまで、楽しく、かっこよく

魅せて聴かせてくれるユニットです。

プロモーションビデオがYouTubeにアップされているので

その魅力の一旦をご紹介しましょう。曲名は

星影の小径

退院三日目

今日の東京は午前中は曇り、午後から雨。

夕方以降雨が強くなり、その後雨はあがったものの

風が強くなった、そおんな一日でした。


日付また変わってしまったので、正確には昨日の天気ですね。



雨が降るということで、外出は控え、家でひきこもり。

引き続きアメブロ、ツイッターなどをチェック

時々テレビ

ちょっとだけ久々にギターに触った

そんな一日でした。




ガラケーのオイラは入院中、ブログやツイッターは見られても

添付してあるYouTubeやＩｎｓｔａｇｒａｍ は見ることができませんでした。

なので、過去のYouTubeも、Ｉｎｓｔａｇｒａｍも気になるものは

チェックしていたので結構時間がかかりましたね。



入院中に新たに読者になったり、フォローしたタレントさんや

役者さんは歌や声やパフォーマンスが実際どんな感じなのか

気になるところですからね、結構チェックしました。

機会と懐具合と相談しつつ

実際に足を運ぶこともあるかと思います。


まぁ、ここ数年、なかなかライブハウスや劇場に行けない

状況が続いているので、とりあえずは以前から応援してて

行けなくなっている方々からボチボチ再開





かな。

退院二日目

おはようございます。

本日２度目の更新（＾＾）

昨日も東京は晴れ。

甥っ子の誕生日で、姉の家族の食事会に参加

の予定でしたが、

前日歩き回った疲れがあって、無念の不参加。

お見舞いのお礼とおめでとうのメールだけで終了orz


長期入院をした人なら分かるかと思いますが、

実際に外を歩くのは結構大変です。

街中の道路は微妙に凸凹していて平坦ではなく

意識する人は少ないでしょうが、

上手に歩くために、みな足の裏の筋肉を使っています。

そしてそれは、足、腰、腹筋、背筋と繋がっている他の筋肉

にも影響するのですが、病院の床は本当に平坦ですから、

足の裏の筋肉を使わずに歩けてしまうために衰えてしまうのです。



初めて長期入院をされた方、その周りの方はお気をつけて！


あと、歩くときはつま先を上げる意識をもってね。

足首の筋肉も落ちてますから、病院内と違い微妙な凸凹、段差

がありますから、つまずき転倒の危険があるのでね。



加えて、オイラの場合は、

フィラデルフィアネックカラーを装着していて

首をがっちり固定した状態で歩くので、

微妙な体のバランスを取るのも疲れます。

立っている時だけでなく、揺れる電車など座っていても。

とはいえ、自宅近くへの買い物などは行きましたよ。

無理しない程度のリハビリを兼ねてね。


あとは、洗濯して、

久々にハードデスクが壊れているＰＣをなだめ

だましだまし起動。ブログ、ツイッター、フェイスブック

チェックしまくり。

で終了～って感じ



かな