筋肉痛

今日の東京は

再びよい天気です。

昨日は一日曇りで一時雨でしたね。

その雨の降った時間というのが

昼休憩をおえて職場に戻ろうとした時でした。

パラパラを通り越してしっかり。

やむなく６００メートル弱

結構マジで走ってしまいました。

すると

体は正直です

怠けているぞ！っと

昨夜は足がつって

今朝は

筋肉痛

やはり

普段の

不断の

努力が必要

だね