こんにちは！
ponです
今回は、私が気になっているジムのご紹介です
モデルにも人気のリーボッククロスフィットハート＆ビューティーというフィットネスジムです！
クロスフィットはご存知ですか？
一時間以内に全身を使うワークアウトです。
ワークアウトとは限界以上に体を動かすことです
早くいうと筋トレの超激しいバージョンですねww
自分を追い込むことで体を引き締めて、美しい体にしていきたいです
体験は安くできるので、時間があったら一回行ってみようかなと思っております。
フィットネスをした方は、１０キロ減や３０キロ減した人もいるみたいですよ！
では、またね(｡･ω･)ﾉﾞ