アディで充電。

アディは節電。












停電の前後に注意すること
















・停電になる前には、念のために電化製品のコンセントをぬきましょう。




・通常の家電製品は通常の停電は問題が生じることがないように設計されていますが、パソコンなどはハードディスクをいためてデータが消失するといった可能性があります。




・コンセントを抜かずに、モーターを使った製品などが停電復旧後に一斉に稼働すると、ヒューズやブレーカーが飛んだり、ほかの製品に影響が出る場合があります。




・オール電化の場合は給湯などもできなくなります。


また集合住宅などで水のくみあげを電力で行っている場合もあります。


確認の上で必要な量の水を水筒や浴槽などに準備しておきましょう。




・冷蔵庫は数時間程度は保冷効果を維持しますが、冷凍庫にある保冷材や、水を袋で凍らせたものを冷蔵室に移すだけでも保冷効果が高まります。


特に保存しなければいけないものはこれらのもので包んでおきましょう。




・携帯電話などは十分に充電し、ラジオなど電池で稼働する情報端末を用意しましょう。また夜間や未明の場合は懐中電灯などもご用意ください。




・対象地域によっては学校や会社などへの移動手段に影響が出る方もいらっしゃいます。早めに所属組織への確認をとっておきましょう。




・食事の時間に重なることもあります。ご飯は事前に用意しておきましょう。しかし、温め直す際にカセットコンロ、ガスコンロなどを使用する場合は、換気扇も使えませんのでご注意ください。




・計画停電が予定されている時間帯は、エレベーターの利用を控えるようにしてください。















節電:まず大事なこと
















■電力消費のピークタイムに向けて効果的な節電を

気温の低いこの時期は、18時~19時前後の時間帯が最も電力消費が高くなります。このピークタイムを避けて電気を使うようにしましょう。


■過度な節電による火災や健康被害に注意ください

関東地区ではまだ大きな余震が予想されます。ろうそく等の火を使った照明は火災などの二次災害の危険がありますので十分にご注意ください。また、必要以上に暖房の電力を切るなどして体調を崩されるといったことがないようにしましょう。














節電:個人の方へのお願い
















■震災の情報はひとつの機器から得るようにしましょう

・テレビやパソコンなどの利用はできるだけまとめましょう。テレビの放送はインターネット経由でもリアルタイムに受信できます。

・テレビよりもラジオのほうが消費電力は低くなります。


■消費電力を抑える工夫を知りましょう

・必要のない電気製品はコンセントをぬいておきましょう。機器によってはそれだけで待機電力を消費していることがあります。

・冷蔵庫の設定温度を弱めにしましょう。また中身を詰め込みすぎないようにしましょう。

・白熱電球よりも蛍光灯、LED電球のほうが消費電力が低くなります。

・洗濯機、炊飯器、電子レンジなどは消費電力が高いため、ピークタイムをずらして使用するようにしましょう。


■効果的に寒さをしのぎましょう

・温かい格好をして暖房機器を使う時間を減らしましょう。

・カーテンを閉めると断熱効果が高くなります。


■節電実施中の事業者の方に理解を

・看板の電気がついていない、店内の照明が暗いなど、通常の営業とは異なる場合がありえます。個人として利用される際にもご理解をお願いします。














節電:事業者の方へのお願い
















■過度な屋外広告、電飾看板などがあれば消灯しましょう

営業に支障のない範囲で節電が可能な場合はぜひご協力ください。


■電力消費の高い機器をご確認ください

空調機器や電気給湯器などは多くの電力を消費します。電源を入れっぱなしにせずに、必要に応じた使用にするなどこまめな調整をお願いします。






計画停電により、営業が限られご迷惑がかかりますが、

この小さな協力で、被災地に明かりがともります様にドキドキ


SAVE JAPAN アディスタッフ





アディは計画停電の第5グループ対象地区

(町屋1丁目~8丁目、東尾久7丁目・8丁目)です。  





ポスト東京都荒川区町屋8-4-16 飯田ビル2F


電話03(3809)5933 ご予約制  手紙info@ady.to


パソコン http://www.ady.to/




計画停電により電話が通じない事がございますが、


ご協力をお願い致します。





::お知らせです。:::

平成23年10月よりアディ公式サイトURLが変わりました♪

アドレス
●新公式サイトURL  http://www.ady-therapy.com 
●新メールアドレス  contact@ady-therapy.com  (お問い合わせ・ご予約) 


ご迷惑をおかけ致します。
ブックマークして頂いておりましたメンバーさん、ご変更下さい。
宜しくお願いします。

おかげ様で、開業12年♪
無痛整顔整体 アロマ癒し系治療院アディ〔荒川区町屋〕

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荒川区町屋 デトックス(解毒)♪ゲルマにタラソに岩盤浴♪アロマ癒し系治療院アディ【荒川区町屋】



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節電ポスター

http://setsuden.tumblr.com/




ADY(アディ)のある、荒川区町屋8丁目は、計画停電の第5グループ対象地区(町屋1丁目~8丁目、東尾久7丁目・8丁目)です。





対象エリアはコチラ(PDF)

http://www.city.arakawa.tokyo.jp/kurashi/bosaibohan/touhokujisinkeika/keikakuteiden11.files/area.pdf





荒川区役所HPより抜粋 計画停電について11


http://www.city.arakawa.tokyo.jp/kurashi/bosaibohan/touhokujisinkeika/keikakuteiden11.html





3月18日(金曜) 午後 6時20分から午後10時


3月19日(土曜) 午後 3時20分から午後 7時


3月20日(日曜) 午後 0時20分から午後 4時


3月21日(月曜) 午前 9時20分から午後 1時


           午後 4時50分から午後 8時30分(※)


3月22日(火曜) 午前 6時20分から午前10時


           午後 1時50分から午後 5時30分(※)


3月23日(水曜) 午後 6時20分から午後10時


3月24日(木曜) 午後 3時20分から午後 7時





※の時間は、需要が増加し供給力の不足が懸念される場合に、計画停電の追加となります。           







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(町屋1丁目~8丁目、東尾久7丁目・8丁目)です。  




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東日本大震災関係リンク

(東北地方太平洋沖地震)







【 災害用伝言ダイヤル 】=========================================================





●伝言吹きこみ: 171 + 1 + 自宅の電話番号(市外局番からダイヤル)





●伝言再生  : 171 + 2 + 自宅の電話番号(市外局番からダイヤル)











【 NHK安否情報ダイアル 】=========================================================


●災害で被害を受けた地域にお住まいの方々の安否情報をお伝えできます。

  
http://www.nhk.or.jp/fm-blog/050/75157.html


 


  <受付電話番号>

    03-5452-8800

    050-3369-9660

    050-3369-9680

   

   ※番号はお間違えのないようお願いします







【 東北地方太平洋沖地震 関係リンク 】========================================================





 ★ 東北地方太平洋沖地震 Google特設サイト

  
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html





 ★ Yahoo!災害情報 - 地震・津波災害に関する情報

  
http://weather.yahoo.co.jp/weather/2011sanrikuoki_eq.html





 ★ iPhone、iPod touch、iPad 対応 災害用伝言板アプリ

  
http://itunes.apple.com/jp/app/id425650996?mt=8







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東日本大震災の被害にあわれました皆様へ






被災外国人向けに無料の通訳サービス

BRICKS(ブリックス)

 

緊急災害電話通訳のご案内[無料]


050-5814-7230




■24時間対応 英語・中国語・韓国語




■9時~18時まで

 英語・中国語・韓国語・ポルトガル語・スペイン語




PDF

http://www.bricks-corp.com/disaster20110312.pdf






被災外国人向けに無料の通訳サービス

BRICKS(ブリックス)


http://www.bricks-corp.com/index.html








BRICKS(ブリックス)被災外国人向けに無料の通訳サービス(24時間体制)

 


多言語コールセンターを運営する「ブリックス」(東京)は、

3月11日、東日本大震災で被災した外国人向けに、

英語や中国語、韓国語などを通訳する無料電話サービスを24時間体制で始めた。


助けを求める外国人が役場や避難先などで自治体職員らとやりとりする際に、

電話をすれば間に立って通訳する。


午前9時から午後8時までは3言語に加え、

ポルトガル語とスペイン語でも対応する。




BRICKS(ブリックス)

http://www.bricks-corp.com/index.html


PDF

http://www.bricks-corp.com/disaster20110312.pdf




通訳サービスの電話番号は050(5814)7230


サービスについての問い合わせは電話03(5366)6001


--------------------------------------------------------------------------------


停電によりテレビが見れず、バッテリーでPC可動の方へ



 NHK  http://ustre.am/vmCj


日テレ   http://ustre.am/vnel


TBS   http://ustre.am/kJ3E


フジ    http://ustre.am/iEG9


テレ朝  http://ustre.am/vnnn



--------------------------------------------------------------------------------



災害用伝言板サービス

 ドコモ    :http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi


 au     :http://dengon.ezweb.ne.jp/


 ソフトバンク :http://dengon.softbank.ne.jp/J


 NTT災害用ブロードバンド伝言板(web171)

        :https://www.web171.jp/top.php



--------------------------------------------------------------------------------




■東日本大震災の被害にあわれました皆様へ



宮城県三陸沖を震源とした「東北地方太平洋沖地震」におきまして、

被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。


また、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。

被災地におきましては、日夜を問わず被災者救助や災害対策に全力を、

尽くしていらっしゃる関係者皆様に敬意と感謝の意を表します。


一日も早く普段の生活に戻れますよう、皆様のご無事を心よりお祈り申し上げます。


アディ整骨院 スタッフ一同


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大好評!グラソービタミンウォーター 

新フレーバー“wake up”発売中



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新フレーバーの「wake up」は、朝や気分をスッキリさせたい時にぴったりと合うオレンジ味で、ビタミンCとカルシウムを配合。



4種ある他のラインナップ同様に保存料、合成着色料は使わず低カロリー。




:::wake up(ウェイクアップ)ショートストーリー:::



「朝からさしこんでくる朝日と、さえずる小鳥の声。

無粋な目覚まし時計の音とは無縁の、すがすがしい朝。



ベッドから抜け出しダイニングに向かうと、

テーブルの上にしぼりたてのオレンジジュースとヨーグルト。



ああ、なんて気持ちのいい朝なんだ…と思った瞬間、

けたたましいアラーム音で目が覚めた。



不快指数マックス!

いつもの朝だぜ!


冷蔵庫から冷えたウェイクアップを取り出し、

オレンジジュース1リットル分のビタミンCと

ヨーグルト100g分のカルシウムを体に流し込みながら、


ふと気付く。


今日休みじゃん…」









原材料名 : 糖類(果糖、砂糖)、乳酸Ca、香料、クエン酸、リン酸K、ビタミンC、パプリカ色素、カロチン色素、硫酸Mg、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12


種類 : 清涼飲料水


発売年月 : 2011.2 エネルギー : 19kcal/100ml











グラソー ビタミンウォーター(glaceau vitamin water)販売店 に


なりました!


http://yaplog.jp/adyadyady/archive/247
 






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いつも元気なアディスタッフ(^_-)




東京都荒川区町屋8-4-16 飯田接骨院ビル2F

電話03(3809)5933

パソコン公式WEB http://www.ady.to/
 












サッパリと暖まってデトックス♪


シッカリと潤ってミネラル補給♪




同時間限定1名。ヒトの眼を気にしない完全個室でのご案内。

タラソ海藻ミネラルジェルフルボディコーティング


(ゲルマニウム岩盤浴使用)




荒川区町屋 デトックス(解毒)♪ゲルマにタラソに岩盤浴♪アロマ癒し系治療院アディ【荒川区町屋】

全身の乾燥肌・ムクミ・疲労・倦怠感にお悩みの方、

ブライダルにオススメします!




発汗による体内から老廃物を排出するデトックス効果、

ミネラル成分を全身から吸収して

お肌全体にツヤとうるおいを与えます。


発汗作用による新陳代謝促進、

引き締め作用によるダイエット効果も期待できます。 



※発汗には、個人差があります。
詳しいコース内容はコチラ


























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冬バテしないお身体に


『アディのぬっくぬく~のポッカポカ』








こんにちわ。

ADY(アディ)午後の部スタートです。

最近は、ますます寒くなって参りました。


例年寒くなってきますと、おカラダを暖めるコースのご要望が増えて参ります。





まずは、アディの定番!


ゲルマニウム手足温浴





荒川区町屋 デトックス(解毒)♪ゲルマにタラソに岩盤浴♪アロマ癒し系治療院アディ【荒川区町屋】







こちらのコースまさに、『アディのぬっくぬく~のポッカポカ』です。

ご存じの通り、有機ゲルマニウム粉末をとかした42~43度のお湯に、じ~っと20分間手と足だけ入浴するコースです。


『デトックスブームの火付け役』ではないでしょうか!





★ゲルマニウム手足温浴20分 1890円

★お着替え・ペーパーショーツなどご用意しております。(無料)







次に、アディの新定番!


遠赤ドーム付き岩盤浴




荒川区町屋 デトックス(解毒)♪ゲルマにタラソに岩盤浴♪アロマ癒し系治療院アディ【荒川区町屋】



こちらも、まさに、『アディのぬっくぬく~のポッカポカ』です。

ゲルマニウム手足温浴よりは、こちらのコースはソフトな暖まり方です。ソフトな暖まり方な分、個人差はありますが・・・長時間じんわりと暖まります。




そして、アディの『遠赤ドーム付き岩盤浴』は人の目を気にしないのんびりできる完全個室でのご案内。

さらに、ちょっとレアなゲルマニウム鉱石の岩盤浴です!

上からは遠赤ドームでじんわりカラダを芯から暖め、下からはゲルマの力でホンワ~リと暖めます。

お試し下さい。




★遠赤ドーム付き岩盤浴20分 1890円

★お着替え・ペーパーショーツなどご用意しております。(無料)





究極のデトックス!全身の乾燥肌対策!


デトックスしながらタラソのミネラル全身栄養補給!


『タラソ海藻ミネラルジェル 


フルボディコーティング』






詳細はコチラまで!http://yaplog.jp/adyadyady/archive/173




タラソ海藻ジェルも手伝って、ジンワリ暖まり、ミネラル成分でお肌スベスベ、オススメです!




タラソ海藻ジェルを塗って、25分間、遠赤ドーム付き岩盤浴に入っていただいて、ジェルの拭き取り。


所要時間 40分 5250円



★お着替え・ペーパーショーツなどご用意しております。(無料)


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その他たくさんのコースメニューはコチラまで♪

http://www.ady.to/03_course2/index.html#a004





いつもたくさんのご利用ありがとうございます!


 ADY STAFF


















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国家資格保持者 アディ院長限定













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肩こり・腰痛でお悩みの貴女、

マッサージを受けてもすぐに症状が出てしまう貴女、

カラダの軸を、整えることによって改善に導きます。


肩こり・腰痛でお悩みの貴女、ご相談下さい!





ADY(アディ)院長限定コース


 ◆無痛整体(トータルバランスコース)

 ◆無痛整顔整体(フルトータルバランスコース)










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アディの整体、整顔整体は無痛。

貴女の呼吸に合わせた(早さ・深さ・胸郭の可動域)優しいリズムで、

骨格のバランスを無理なく調整致します。

施術中は、眠ってしまうメンバーさんが多いのが現状です。





◆〈無痛整体(トータルバランスコース)〉


主に体幹の矯正。





◆50分コース……まずは、ご体験下さい。

         施術後には、お身体の軸が整う事がご実感頂けます。





◆100分コース…50分コースをお受け頂いて、お身体のバランスが

         整うことに慣れた方におすすめしております。

         体幹の矯正の他に、四肢(手足)のバランスを見ます。





◆〈無痛整顔整体(フルトータルバランスコース)〉


体幹矯正、頭部・お顔の矯正。





上記の無痛整体(トータルバランスコース)で体幹の矯正を行った後に、

30分間、頭部・お顔の矯正をします。美容効果も得られます。





◆80分コース……無痛整体(トータルバランスコース)50分後に、

         30分間、頭部・お顔の矯正をします。





◆130分コース…無痛整体(トータルバランスコース)100分後に、

         30分間、頭部・お顔の矯正をします。








※バランスを崩しやすい事から、整顔(頭蓋骨・小顔矯正)のみのコースはいたしておりません。







◎アディの豆知識◎


~アディの整体的カラダの考え方~





もともと四本の足で歩く動物にとって、背骨は頭や内臓を支える「梁」の役割をしており、体重は4点(4本足)に分散されていました。





進化の過程で、人間は2本足で歩き出し、背骨は縦になってその役割は「柱」のようなものに変わりました。





そのため背骨は、重力によって垂直方向に体重がかかり、上半身を支える腰の骨や筋肉には負担がかかりやすい仕組みになりました。





「柱」の役目をする背骨は、骨(椎骨といいます。)がいくつも連結したものですので、日常生活によって、前後左右に動き、回旋(捻れ)たりもします。

また背骨を支える骨盤は大地に埋まっているわけではなく、2本の足の上に乗っかっています。





重心バランスなどをコントロールするのにとても複雑な構造になっているため、

どこかにちょっとした歪みが生じただけでも、不調の原因となりやすいのです。





整体の基本の「背骨・腰」のバランスについて。

「腰は体の要」と言われますが、腰は次のような重要な役割を担っています。





■体躯の支持

脊椎が上半身の重さを支え、骨盤を介して両足に伝えます。





■運動の中心

前後左右の動きなど、脊椎全体としてかなりの運動機能があります。





■脊髄という神経の束を保護

脊椎には脊髄という神経の束が入っていて、抹消神経として体全体に伸びて運動や知覚を伝達しています。

また、女性の悩みでもある「冷え」「便秘」にも関係があります。








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ではどのようなしくみでその役割を果たしているのでしょうか?





■背骨は椎骨が26個連結したもの


脊椎(背骨)は「椎骨(ついこつ)」という骨が26個連結してできています。

上から頸椎(7個)、胸椎(12個)、腰椎(5個)、仙骨、尾骨に分かれていて、

骨盤に連結しています。

頸椎の上には頭蓋骨があり、胸椎には肋骨が付属しています。


椎骨と椎骨との間には、柔らかいクッションの役目をする「椎間板(ついかんばん)」があって、その中に「髄核(ずいかく)」が入ってます。





※この髄核が椎間板から、脱出してしまう症状が一般に「椎間板ヘルニア」と呼ばれています。





■背骨にはタテに穴があいていて脊髄が通っている


背骨を作っている椎骨は、「椎体(ついたい)」と「椎弓(ついきゅう)」からできています。椎弓には穴があいており、各椎弓の穴が作る長いトンネル(脊柱管)の中に「硬膜」という袋に包まれた脊髄が通っています。


椎骨のスキマからは脊髄から枝分かれした末梢神経が出ていて、体全体に伸びています。




■正常な脊椎はS字にカーブしている


頸椎に前彎(前に出っ張る)、胸椎に後彎(後ろに出っ張る)、腰椎に前彎があるのが正常です。

脊椎がS字にカーブしていることで、姿勢のバランスを保ったり、体を動かしたり、運動による衝撃や筋肉の負荷を緩和したりすることができるのです。


また脊椎のしなやかなS字のカーブや直立姿勢は、腹筋や背筋などの多くの筋肉や靭帯によって支えられています。





※生まれつき頸部の彎曲が少ないタイプ「ストレートネック」と呼ばれる方は、

 肩こりや頭痛に悩まれている方が多いです。









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アディの整体、整顔整体は無痛。

貴女の呼吸に合わせた(早さ・深さ・胸郭の可動域)優しいリズムで、骨格のバランスを無理なく調整致します。







◆トータルバランスコース《無痛整体》    50分  6,820円





◆トータルバランスコース《無痛整体》   100分 13,650円





◆フルトータルバランスコース         80分 10,500円

 《無痛整体 50分+無痛頭蓋骨矯正・小顔整顔30分》





◆フルトータルバランスコース        130分 17,320円

 《無痛整体100分+無痛頭蓋骨矯正・小顔整顔30分》








上記の他にも、まだまだ健康からキレイになるメニュー
をたくさんご用意しております!



どのコースにしようかな?


ご相談ご予約はコチラ(メールフォーム)
からどうぞ!



アディってどんなお店なの?コチラ
をご覧下さい。








ワタシ×アディ 


                            


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今日は春の七草

年末年始の胃腸の疲れは

キチンとした正しい食事で!

荒川区町屋カフェモルティのご案内
ニコニコ


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春の七草は、人日の節句(1月7日)の朝に、

7種の野菜が入った羮を食べる風習のこと。





ちなみに七草は秋の七草もありまして、

それぞれ七草とは以下の植物を指します。





●春の七草

セリ、ナズナ、ゴギョウ(ハハコグサ)、ハコベ、ホトケノザ(コオニタビラコ)、スズナ(カブ)、スズシロ(ダイコン)





●秋の七草

ハギ(萩)、オバナ(尾花)、クズ(葛)、ナデシコ(撫子)、オミナエシ(女郎花)、フジバカマ(藤袴)、アサガオ(朝顔)


秋の七草のうち、ナデシコはカワラナデシコのこと、

アサガオはキキョウのことだとされていますが、

ムクゲあるいはヒルガオのことだとする説もあるそうです。




◎春の七草とは?


元々1月7日は中国で「人日(じんじつ)の節句」と呼ばれ、前漢時代に東方朔が記した占い書によると、この日に人の1年の吉凶を占ったといわれ、この日が晴天なら吉、雨天なら凶の兆しであるとされていたようです。




(ちなみに、1月1日は鶏、2日に狗、3日に羊、4日に猪、5日に牛、6日に馬、8日に穀を同様に占ったようです)。




それで、この日に邪気を払うために七草の入った粥を食べ、1年の無事を祈ったのだといわれています。




日本では804年に記された「天皇神宮歴史帳」にその記録が残っているようです。平安時代には春の七草は「若菜」「春の草」と呼ばれてもいたようです。




ただし、この頃の七草粥は七種粥と書かれ、米・粟(あわ)・黍(きび)・稗(ひえ)・みの・胡麻・小豆の、七種(ななくさ)の穀物で作られたとも言われ、現在のような七草が使用されるようになったのは鎌倉時代になってからだと言われています。




この七草に象徴される青菜はビタミンが豊富で、消化促進効果もあり、また血圧も下げる効果もあるなど、野菜の不足がちな冬を健康的過ごすという意味があると共に、初春の野に芽吹いた若菜の生命力を食することによって邪気を払い、その年の無病息災を願うという意味もあるようです。




ちなみに春の七草には意味が込められており、

 セリ=競り勝つ

 ナズナ=撫でて汚れを除く

 ゴギョウ=仏体

 ハコベ=反映がはびこる

 ホトケノザ=仏の安座

 スズナ=神を呼ぶ鈴

 スズシロ=汚れのない清白

を意味しているそうです。





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今日は春の七草

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明けましておめでとうございます。





謹んで新春のご挨拶を申し上げます。


旧年中はひとかたならぬお世話になり、

誠にありがとうございました。





私どもADYも皆様のお陰をもちまして、

無事に新春を迎えることができました。





これを機にスタッフ一同一層気を引き締めて、

皆様のご愛顧にお応えいたすよう努力いたしたいと存じます。





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今後とも倍旧のお引き立てをお願い申し上げます。


皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。





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