昨日は「嫌いな人の正体」について途中まで書きました。
http://ameblo.jp/advancedworld/entry-11489084784.html
さて、あなたの嫌いな人は
どんな特徴を持っていますか？
その人の何が嫌いですか？
どんなところが嫌ですか？
思いつくだけ書いてみてください。
書けましたか？
さて、どんなことが書けたでしょうか。
「上からものをいうところ？」
「馴れ馴れしいところ？」
「ずうずうしいところ？」
「要領が悪いところ？」
「時間を守らないところ？」
「人の話を聞かないところ？」
・・・・・・・
さて、これ、あなたもどこかでやっていませんか？
必ずやっているはずです。
誰に対してやっていますか？
パートナーですか？
同僚ですか？
それとも
親
ですか？
あなたは、やめたい自分を
他人に映して、イライラしているのです。
自分はやめたのに、いまだにやっている人を
みると腹が立ちます。
もしくは、嫌いな自分だったり、
やめたいと思っている自分なのです。
あなたが今、嫌いな人に
振り回されたり、
邪魔されていたり
被害をこうむっていると思って
腹を立てているのなら、
それが自分だとまずは認めましょう。
そして、相手に言いたい文句を
優しい言葉で子どもの自分を
イメージして教えてあげてください。
そんなやり方をしていると
損をすることや、もっと
〇○すると、もっと楽しい人生に
なることを言い聞かせるのです。
ポイントは、そのいやな人が
自分だと認めないと変わりません。
あなたが嫌いだと思う人は
あなたが直さなければならないところを
見せてくれているにすぎないのです。
だからとても大切な人なのです。
あなたは自分の姿を鏡にうつさないと
見えません。
心の中も、他人に移して
自分という人間を知ることができるのです。
あなたが素直にその姿が自分だと認め
自分の行動を少しづつ時間をかけて
変えていくと、
あなたの周りのいやな人はどんどん変わってきます。
もしくはあなたの前からいなくなるかもしれないですね。
あなたは自分を変えることによって、
無駄にエネルギーを費やす必要がなくなります。
嫌いな人に振り回されなくて済むのですから。
そして、その結果、あなた自身が
とても成長していて、仕事への成果も
どんどん上がっていくことでしょう。
まずはイライラする相手が
自分であることをとことん認めてみましょう！
怒りを感じた時、
相手に向けずに、
自分に向けてみましょう。
そして子供の自分をイメージして
対話してみてください。
これは魔法でも不思議なことでも
スピリッチュアルなことでも何でもありません。
まずはやってみて実感してみてください。
最後までお読みくださってありがとうございました。