以下は、スーパーや一般的な店舗で購入しやすく、人体への有害物質が少ない、体にやさしいおすすめトマトジュースです。
✅ おすすめトマトジュース（食塩無添加・低添加）
- 特徴：食塩と添加物（砂糖や香料など）が一切含まれておらず、100%トマト果汁。国内大手メーカー・カゴメによる品質管理体制が整っており安心。
- 健康面：リコピン・ポリフェノールなど抗酸化成分が豊富で、高血圧・コレステロール改善の報告もあり 。
- 購入しやすさ：スーパーやネットで幅広く流通。
- 特徴：濃縮還元タイプ。食塩無添加で、GABA（約50 mg/本）を含み、機能性表示食品として届出済み 。
- 健康面：GABAは血圧が高い人へのサポート成分として有効とされます。
- 味わい：すっきりとした後味で、日常使いしやすい。
湘南とまと工房 無添加 100% トマトジュース 500 g×3本
- 特徴：食塩・無添加。ストレート製法（濃縮していない生搾り）。
- 健康面：余計な調味・加工を避け、素材の旨みをそのまま楽しめます。
- 評価：口コミでも「有機で無塩、濃厚な旨み」と高評価 。
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- 特徴：食塩無添加、北海道産の高糖度トマトを使用したプレミアム仕様。
- 健康面：ストレート製法で素材の栄養をそのまま。
- 使用例：ギフトにも適しており、素材重視の方におすすめ。
🧠 専門家の健康知見
- 高血圧改善効果：食塩無添加のトマトジュースは、リコピンやカリウムの作用により血圧低下やLDLコレステロール抑制の研究が報告されています 。
- 無添加・低ナトリウム：市販のトマトジュースは塩分が高いことが多いため、食塩無添加のものを選ぶことが重要です 。
🎯 選び方のポイント
- 食塩無添加：できるだけ「無塩」「食塩無添加」と明記された商品を選び、過剰なナトリウム摂取を避ける。
- 添加物不使用：香料・保存料・砂糖等が添加されていないものが望ましい。
- ストレート or 濃縮還元：ストレートは素材そのまま、濃縮還元は味がオールラウンド。用途や好みで選択。
- GABAや機能性成分：血圧や精神面へのサポートを期待するなら、GABAなどの機能性表示付きも有効。
- 国産 or 有機：国産や有機栽培は農薬使用の可能性が低く、安全性が高い傾向。