こんにちは！＠マツです。
人は五感をフルに活用して
食事を楽しみますので
どれか一つでも欠けてしまうと
味気ないものです。
そして五感だけではなく
消化を司る臓器たちも
例外ではありません。
激しく消耗してしまうと
機能低下につながります。
脂っこい食事や
過度の飲酒
に臓器たちは悲鳴を上げてしまいます。
たまには休肝日をと言われますが、
そんな日に何食べたらいいの？
おいしそうなの？
と思う方もいらっしゃると思います。
というよりも
私がそうです。
ということで調べたら
出てきました♪
コチラ をチェック
意外に
おいしそうですよね？
見た目も鮮やかで。
肝臓にいい＝ウコン、シジミ
のイメージでしたが、
他にもいろいろあるんですね。
試してみます。
＠マツ