最近、ブームなセルフケア講座。
あなたは「セルフケアジプシー」になっていませんか？
～あなたはどのカテゴリーですか？～
◆身体を使うことの習慣がある人(専門)、トレーニングが習慣になっている人(ビジネスマン)
◆身体が不調な人、身体に関することにかかわりがある人(指導者・施術者)
◆身体が不調というよりストレスフルなので「リラックス効果」をもとめてる人
現在、さまざまなメディアで見られる内容は、このようなカテゴリーに興味があるの人が多いのではないしょうか？
人それぞれ自分にあった方法を試してみて習慣になっている方もいるでしょう。
身体が快適になることで毎日の身体的ポテンシャルが上がり、精神的な変化もあることと思います。
でも本当にあなたにとってその方法があっている方法なのかという問題があります。
セルフケアは本やＤＶＤ、講座に参加すれば「あまりお金をかけることがなく」、情報を習得することができます。
ここ数年の健康ブームを拝見していると、結果を検証することなく次のセルフケア、次のセルフケアと移動する
「セルフケアジプシー」がいることを忘れてはなりません。
そのような繰り返しにならない為には、一つの段階が必要だったのです。
続きはこちらをご覧ください。
↓↓↓↓
http://a-body.jp/self-care-1