まだ梅雨はあけておりませんが、日差しが強くなってまいりました。
紫外線対策は大丈夫でしょうか？
この時期あらゆるサイトや雑誌、TVで情報に触れるかと思いますので割愛しますが、老化の80％は光と言われております。
太陽から多くの恵みと引き換えに老いも手にします。
身体の老いは体感し易いです。
けがをしやすくなったり、関節痛が出てきたり、運動能力低下や、息切れ、心肺機能低下など、ピークを境に年々身に染みて感じます。
今まで出来ていたことが出来なくなったり、要するに、老化です。
シミやしわ、たるみなどは徐々に近寄ってくるため、身近な方にはわかりにくくても、久しぶりにお会いする方には気づかれたりします。
確実に、全ての人にやってきます。
ただし、時間の経過は平等ですが、老いの速度は平等ではありません。
遺伝の問題もあるでしょうが、老化に抗うために、策を講じている方は時間の経過を遅くしているように思います。
「何もしていない！」と言っている、美しいあの人、いつも爽やかで若々しいあの人、本当に何もしていないでしょうか、、、、、？
一秒、一分、一日、一月、一年、日ごとに老いていきます。
今日より若い日はありません。
いつまでも若々しくありたいものです。
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