9/14 ウォーキング

今日も45分歩いてきた。


昨日の夜、飲み物が気管に入って
盛大にむせたんだけど
口の中に食べ物が入ってたから
咳が出来なくて
拷問のようだった。

そのせいかちょっと今日はだるいや。
これで風邪引いたら
誤えん性肺炎だネ。


あと今日は朝、お粥食べたけど
吐かなかったよ。イエー(^ω^)

9/13 ウォーキング

45分歩いてきたー。
今日も暑かったな。


こないだまで涼しかったのに。
わたしの一番好きな秋が早く来たらいい^^

昔のスキニーはいたら
たるんたるんだった。
目に見える実感は嬉しいな。

水分

吐いた後とか
運動した後とか
水分摂るのすら怖くて。
我慢してる。
思いっきり飲みたい。

喉渇いたな。
明日の朝まで我慢しよう。
明日の朝、体重を測るまで。

しんどいな。