かずこがゆく~~~♪ -2ページ目
昨日のメニュー
朝食:トースト
昼食:ツナサンド・サラダ
夕食:ご飯・お味噌汁・プルコギ
目標体重まで・・・・・・・-1.0kg
昨日のメニュー
朝食:無し
昼食:はるさめスープ
夕食:グラタン・サラダ
目標体重まで・・・・・・・-0.8kg
昨日のメニュー
朝食:ドーナツ
昼食:チキンフィレサンド
夕食:ご飯・しょうが焼き・お味噌汁
目標体重まで・・・・・・・・-1,0kg
昨日のメニュー
朝食:チョコデニッシュ
昼食:無し
夕食:オムライス・サラダ
目標体重まで・・・・・・・・-0.6kg
昨日TVでもやってた寝るだけダイエット!!
本屋さんに売ってたから買ってみたぁ
昨日のメニュー
朝食:無し
昼食:無し
夕食:ご飯・お魚・お味噌汁
目標体重まで・・・・・・・・・-0.4kg
昨日のメニュー
朝食:ツナとタマゴのロールサンド
昼食:無し
夕食:ご飯・ジャガイモの炒め物
目標体重まで・・・・・・・・-0.6kg
昨日のメニュー
朝食:チョコデニッシュ
昼食:カップスープ
夕食:ご飯・ひじき・卵焼き
目標体重まで・・・・・・-1.0kg
昨日のメニュー
朝食:無し
昼食:パン・ハンバーグ・サラダ
夕食:ご飯・白菜と豚の蒸し物
目標体重まで・・・・・・・・-0.8kg
昨日のメニュー
朝食:スパムのマフィン
昼食:無し
夕食:中華丼
目標体重まで・・・・・・・-1.0kg

