妊娠９週に突入！

ルナルナは、毎週「今週のママ」の状態を教えてくれます。

赤ちゃん、もう動いてるんですって‼️

旦那がお腹に耳をあててきますが、私のお腹がコポコポ消化してる音しか聞こえないって文句をたれていたので、

私たちが実感できるようになるのはまだ先なのだと思います。

でも、感動です

そして、目を引くのが「苦しいつわりはピークに」という言葉。

今がピークだと信じたい…！！

もちろん個人差があるので、ピークが12週くらいという人もたくさんいるようですが、少し希望がもてます！！

実は急に昨日からつわりの症状が悪化。

気持ち悪い度合いが増しています...

泣きそうになりながら食べて、食べ終わっても横になっても気持ち悪くて、もうどうしたらいいのか…。

リラックスしてもダメなら、いっそのこと気を紛らわそう！ということで

翻訳の勉強をしてみたり、読書をしてみたり、「あつまれ！どうぶつの森」をしてみたりしました。

結果、気を紛らわすのは正解でした！

没頭できたらだいぶ楽です。

集中力の必要な作業は難しそうなので、単純作業で集中できることがいいかも。

最近話題の「あつまれ！どうぶつの森」たのしいですよ♡

たぬき開発の人たちと一緒に、無人島を開拓していくゲームです。

自分の家を増築していくのですが、最初はテントからスタート。

家ができてからもワンルームの部屋が広くなり、次第に部屋が増え、今後は２階とかもできるのかな？

ローンを返すために、ひたすら魚釣りをしたり、虫をとったりする毎日です。笑

貯めたお金で家具を充実させるのが楽しいのですが「よくぞこんなものまで…」と思う家具もあります。

バター攪拌器（かくはんき）って誰が思いつくんでしょうね。

五右衛門風呂も石窯もDIYで作ってしまったので、我が家はとても暑苦しくなってます。笑

旦那の部屋には土俵や竹林の壁紙までありますよ。

他の無人島へ旅行するのも楽しいです！

当たりの島だと、１匹8000ベル（ベルは通貨）のタランチュラを捕獲できるので借金返済に大活躍です！

妊娠中、もっとやることがあるだろうと言われれば、全くもってぐうの音も出ません

でも、単純な作業なので集中できなくてもできますし、なんせ部屋を充実させるべく高価な魚や虫をとってやろうと躍起になるので、意外にハマります！

ただ、目が疲れるのでほどほどに。

映画もよく観ていますが、やっぱりいつもより目が疲れやすい気がします。

これも妊娠が関係あるのかな??

読書だと目に優しいし、先が気になって読み進めたくなるので時間の経過が早く感じました◎

この機会に読めてない本を読んでみようと思います^^

こんなブログを書いて、つわりがあるのに必死にお仕事されている方からすると腹がたちますよね

吐き気と戦いながら、思うように動けなくて他の社員さんに協力いただいてお仕事となると絶対につらいと思います。

妊娠中にお仕事されている方、本当に頭が下がります。

気分を害した方がいらっしゃったらごめんなさい！

仕事をやめてしまった私には関係ないのですが、つわりが重いワーキングママは「母性健康管理指導事項連絡カード」（母健連絡カード）というものが使えるかもしれません。

診察を受けて、主治医に母健連絡カードを書いてもらうと、通勤緩和や勤務時間短縮の措置、就業中に休憩が必要などを会社に求められるそうです。

（参考；厚生労働省委託母性健康管理サイトhttps://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/renraku_card/）

ご参考までに。

人によって状況も立場もそれぞれだと思いますが、みなさんが少しでも楽につわりを乗り切れますように。

つわり対策！〜気を紛らわせる〜