どうも、がんもです。
休まず皆勤月の多い、がんもです。
あり得ません今まで。
今まで休みがちだった私。
理不尽で不公平だと思ったら休む。
イラついたら翌日半日で帰る。
朝から頭痛なら休む。
子供の行事のため、休む。
行けない理由をなんとかつけて
休んでた私。
それが今では嘘のよう。
行事も半休で対応
無理そうなときはギリのスケジュールにしないために前もって休暇届
１５時からの予定なら１４時半で早退
当たり前かもしれないけれど
今までのパートは
嫌いなお局やムカつく上司
やりがいのなさ
評価なしで、やる気ゼロだったから
そんな働き方してたけど
今はお金の面も体力面も
環境も良き。
だから自然と仕事へ行ける。
だからこそ、自分の体調
コンディションに気付けるようになった。
頭痛も減って
なんと、今までとんでもなく
生理不順だったのに
今では定期的に来るようになった。
排卵前後の変化
排卵痛であろう痛みや体調不良
排卵後の体調の変化
眠気、だるさ、イラつき、過敏
痛み等。
それがわかると
早く寝ようとか、あまりしゃべらずにいようとか、おとなしくしてようとか
対策できるようになった。
無理をせず自分を大事にする。
それだけで、かなりストレス減る。
そもそもストレス減ったから
生理不順が解消されてきたんだとは思うけど。
なので、久々に
デリケートゾーンに出来物出現して
不愉快真っ只中のわたし。
そこに関しても、たぶんの理由は
これかもと思い当たることがある。
まじで、みんな出来ないのかな？
デリケートゾーンに出来物。
潰して早く痛みから解放されたいのに
まだ潰れそうになくて痛いし
気になる。
寝不足もあるよな。
早めに寝ないとね。