仕事ができるビジネスマンになるための仕事術 禁煙でさわやかなイメージを与えよう。

タバコ。

最近は分煙化が進んできて、愛煙家の方厳しい状況にさらされていますね。厚生労働省のデータによると男性の喫煙率は39％、女性が10％。男性は3人に1人以上、女性は10人に1人タバコを吸っていることになります。

タバコを吸うのは基本的には個人の自由だとは思っているのですが、仕事の面からだけ考えてもやっぱりやめたほうが良いと思います。ちなみに、私もかなりのヘビースモーカーだったため禁煙にはかなり苦労しました。

タバコを吸わない方が良い1つ目の理由は、「イメージがかなり良くなる」です。何だそれ？と思うかもしれませんがイメージはかなり大事。やはりビジネスマンとしてタバコを吸うのはだめなことだという潜在的な認識があるらしく、タバコを吸わないと言うとかなりイメージがよくなります。

2つ目は、「仕事の効率がアップする」です。最近はオフィス内の禁煙化が進んでいるため、タバコを吸うために移動しなければなりません。そのたびに作業・思考はストップし、集中力も途切れてしまい生産性は下がってしまいます。下着メーカーのトリンプのように仕事の効率を上げるために、「がんばるタイム」という時間帯を作って、私語はもちろん外部からの連絡も断って効率化を図っています。こんな時代に、「ニコチン切れだー」とか「ちょっと一服してから・・・」というのではいけませんね。

3つ目は、「自己投資資金ができる」です。タバコは1箱約300円。1日1箱吸う人は1週間で2100円もタバコ代に使っています。一方、一番身近な自己投資ともいえる書籍代は月1000円ないそうです。タバコをやめて1週間に1冊1500円～2000円のビジネス書を読めば、さらに仕事の質もアップします。ビジネス書を読まなくても、1ヶ月で１万円もうくのですから、習い事をしてストレス解消をしたり、教養を深めたりした方がずっとよいでしょう。

タバコを止めるのは非常につらいと思います。ただし、健康などの仕事面以外のメリットを大きいはずです。

ここで１つ止める方法を紹介します。私は無理やり止めたのですが、私の周りの人たちが、アレン・カーの禁煙セラピーのＤＶＤを見て続々と禁煙に成功しています。本人たちにＤＶＤの感想を聞いたところ「そんなにすごい衝撃を受けたわけでもないんだけど・・・やめようかと思って」という内容でした。禁煙化はまだまだ進んでいくと予想されています。そしてタバコ自体の値段もどんどん上がっていくかもしれません。意を決して「禁煙」してみてはいかがでしょうか！