安達式記憶術は「学校の授業に出て、先生の話すことをすべて覚える」というものです

 

前回はその核心である授業の覚え方の概要を説明しましたが、さらにその具体的な方法を説明します

 

授業を受ける前に

 

肩の運動

 

首の運動

 

深呼吸をする

 

これは、「さー、今から授業を聞くぞ」という気持ちになるための大事なルーチンです

それぞれ三回やって下さい

 

そして授業が始まったら

 

先生の目を見る

 

授業時間の間じゅう

 

先生の目を見続ける

 

目を見なくても、先生の話さえ聞けばよいとの意見もありますが

必ず目を見て下さい

相手の話を真剣に聞くときは目を見るものです

授業も同じです

一対一で先生と向き合っているつもりで

先生の目を見続けて下さい

 

そして先生の話すことを復唱するのです(詳細は次回で)