三日坊主を克服！　夢をかなえる行動力・継続力の秘訣 -29ページ目
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　【　三日坊主にさようなら！　夢をかなえる行動力・継続力の秘訣　】
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こんにちは、紅林です。

今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。


本田選手のマインド。

詳しくは編集後記で。







夢をかなえるのは「あなたの行動のみ」！！です
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私と一緒に、夢をかなえる行動力・継続力の秘訣を実践しましょう！！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

■仲間を見つける



まずは、前々回の復習です。

『メンターを見つける』

今回はアメブロのバックナンバーをご覧ください。
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http://ameblo.jp/adseed/entry-10575459594.html
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また、あなたのメンターを決めて、

件名を【私のメンター】として

メールフォームより送ってくださいね。


もしくは、メンターを見つけるための小さな一歩でもＯＫです。

その際は件名を【メンターを見つけるための小さな一歩】としてください。


メールフォームは、こちらからお願いします。
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さて、今日の行動力・継続力の秘訣は

『仲間を見つける』

です。


『メンターを見つける』でも書きましたが、

小さな一歩を積み重ねるといっても

ひとりで行動し続けるのは、時として難しいものです。



そんなときのために、同じ夢・目標を持つ仲間を見つけましょう。




仲間がいると以下のような良い点がありますよ☆


－苦しいときにも、はげましあえます。

－ライバル心がわいて、続けられます、行動が加速されます。

－つまづいたとき相談できます。

－行動できたとき、続けられたときに、ほめ合うことができます。



前回の「メンター」の場合は、

著名人など、コンタクトが取れない人でもＯＫですが、

「仲間」の場合は、コンタクトが取れる人にしてください。



はげましあったり、行動をほめあったりできませんから。



ですから、身近にいるのが一番ですが、

もし身近にいなくても大丈夫です。



mixiやブログなどインターネット上でさがせば

あなたと同じ夢を目指す仲間が見つかるはずです。

mixiだったらコミュニティ検索で、

ブログだと、今ならアメブロがおすすめです。





他にも、スクール、ジムなど同じ夢を目指す仲間がいる所に通う、

家族、友人に夢を伝え、はげまし、応援してもらう、

というのも良い方法です。




また、仲間と一緒に行動する際に


「Sapota（サポタ）」
http://sapota.jp/modules/about/


というサービスを使うとより効果的だと思います。


これは、twitterを活用した「続けたい」という人を支援してくれるサービスです。

このサービスでは、

１）自分が続けたいことを考えて行動計画書を作成

２）ごほうび、罰を決める

３）サポーターを見つける

という流れになっています。


仲間とお互いサポーターになって、ほめたり、はげましあったりすることが

より簡単になると思います。


使い方は別途詳しくご紹介する予定です。




それでは、今日の小さな一歩。

仲間を見つけるための小さな一歩をメールで送ってください。

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下記のメールフォームより送ってください。
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■質問、相談受け付けます。

行動できない、何をやっても三日坊主で困っているなど、

行動力・継続力に関する質問、相談どしどしどうぞ
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コメント欄でももちろんOKです。

質問するのも小さな一歩のひとつですよ！

お待ちしてます！！



■編集後記




現在、開催中のワールドカップで大活躍の本田圭佑選手。


デンマーク戦でも、先制のフリーキック、３点目のアシストなど

獅子奮迅の大活躍です。

そんな本田選手のデンマーク戦後のコメント。


###

嬉しいが、思っていた以上に喜べないのは自分でも不思議。

　中略

試合前は、今日は凄い大事な試合だと認識していたし、

勝てれば凄い嬉しいだろうなと思っていたが、

なぜ喜べないのかというのは、

やはりまだ上には上がいるというところから来るんじゃないかと。

まだいくつも上があるので、一つひとつ上のステップに挑戦していきたい。

それができるチームに徐々になりつつあると思う。

###


本田選手の考え方、すばらしいと思います。


たとえ高い目標にも、臆することなくチャレンジする強い気持ち。

常に先を見据えて、挑戦していくあくなき向上心。


私も見習います！




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　今号も最後までお読みいただきありがとうございました。

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７月３日のtwitter

こんにちは、紅林＠朝四時起きの行動マニアです。

７月３日のtwitterでのつぶやきです。
  • 「行動」に意識をフォーカスさせるための自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？PS素敵なオーラの出し方⇒http://bit.ly/dsgzwG #
  • 意識をフォーカスさせるための自分への質問：今、自分の人生で幸せなことは何だろう？ #
  • RT @inbook_jp : 同じ年数を生きたふたりの人間に対して、世界はつねに同じ量の経験を提供する。それを意識化するのは受取る側の問題だ。自分の生を、反抗を、自由を感じとる、しかも可能なかぎり多量に感じとる、これが生きるということ、しかも可能なかぎり多くを生きるということだ。 #
  • 激しく同意！読んだら最低１つはすぐに実行！T @meigenkakugen : 本を読んでも人は変わりません。本を読んで人が変わるのは、そこに書かれたことを実行 したときだけです　～　西田文郎 http://bit.ly/91Y4GV #
  • あきらめずに小さな一歩を積み重ね続ける！RT @S_SHINSUKE_bot : 結果が出ない？ずっと出ない？出るまでやり続けろ。成功した人はみんな、結果がでるまでやり続けた人やで。成功は、成功までやり続けた結果や。続けろ！すてきやんっ #meigen #bot #
  • 夢の理由付けをする。それも強い理由付け。行動せずにはいられなくなるほどの強い理由を明確にする！PS素敵なオーラの出し方⇒http://bit.ly/dsgzwG #
  • 行動しないままで１０年、２０年、５０年後も今と変わらない状態でいたらどう思うだろうか。私は「あの時やっておけば・・・」と後悔したくありません！そんな人生は絶対嫌です。だから夢実現のための行動をどんどん実践！PS素敵なオーラの出し方⇒http://bit.ly/dsgzwG #
  • 動作が感情を生む☆RT @meigenkakugen : 人は気分が良いから微笑んだり、機嫌が良いから笑ったりするというより、むしろ、笑うから気分がよくなるのだ　～　ノーマン・カズンズ http://bit.ly/Nqa1Y #
  • 今の自分の限界を少し超えたことにどんどんチャレンジしていきます！し続けます！ @meigenkakugen : 「挑み続ける生き方」こそが人間にとっていちばん大切な財産　～　鈴木敏文 http://bit.ly/3o1dkA #
  • 激しく同意です！ QT @imosamurai777 :乗り越えられる試練しか、神様は与えない。　それも幸せになるための試練しか。 #
  • 夢への行動ができたら、自分をほめよう！ QT @sleepycat :人も、人から大事にされないといつのまにか心が枯れてしまう。自分で自分を励ませる人はステキな人だ。周りの皆の心が枯れないように。だったら自分が太陽になればいい。なれるよう日々精進。 #
  • QT @TadashiKamayach :実力はありながら今大会ピッチに立てなかった中村俊輔選手のコメントが印象的。「（人生に）無駄な時間はないから。いいんじゃないですか、これもサッカー人生だから。」人生に無駄な出来事はない、これは万人に通ずることだと思う。 #meigen #
  • 共感していただきうれしいです♪こちらこそよろしくおねがいいたします☆RT @ouchi_de_homeo : フォローありがとうございました。ご自身の自己紹介にプチ感動いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。　　　愛と感謝をこめて…　　@adseed #
  • That's right !! RT @kijimasashi : Just do it. RT @adseed 夢をかなえるのは「行動」のみ！あきらめずに小さな一歩を積み重ね続ける！！ #
  • 好奇心を持ち続けることって大事ですよね☆T @bluewatersound : @adseed 好奇心の連鎖がある事 RT @adseed 意識をフォーカスするための質問：今、自分の人生で楽しいことは何だろう？ #
  • はいっ！その通りです☆RT @maruclover : 小さな一歩が次の一歩につながりますもんね。一歩一歩少しずつ。　QT　＠adseed 「行動」に意識をフォーカスさせるための自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #
  • 愚痴を言うくらいなら「この出来事から何を学べたか？次に何をフィードバックできるか？」と問いかける☆ QT @nobmizz :愚痴は自分の価値を下げる。 #sougofollow #followmejp #
  • 激しく同意です！ QT @2km10k :「でも」「しかし」｢確かに～だが」「というよりむしろ」のような、一言で空気をマイナスに持っていく言葉を使わないこと。　江藤崇彦　http://bit.ly/dsgzwG #
  • 結果のは行動のみ！夢実現のために小さな一歩を積み重ね続ける！RT @meigenbot : 優秀な人間は議論や分析が先行し、それで終わってしまうことが多い。行動に移さねば意味がない。(オリンパス社長: 下山敏郎) #
  • バイト頑張ってください☆RT @maruclover : @adseed 　朝4時起きとか尊敬します！僕は最近やっと7時前に起きられるようになりました。今日は朝から珈琲店でバイトがあるので、頑張って早起きしました。それではバイトに行ってきまーす！ #
  • 喜んでもらえると最高ですよね☆RT @earthfilm : 夢とは、人を喜ばすこと！ QT @adseed :「行動」に意識をフォーカスさせるための自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？PS素敵なオーラの出し方⇒http://bit.ly/dsgzwG #
  • 激しく同意です！ QT @hayatogoto :★あきらめなければ、道は必ず開ける。あきらめない行動が、最後の最後に奇跡を生む。by横内祐一郎　「世界一の会社をつくった男」より引用。 #hayato #meigen #
  • 素敵な考え方です☆自分の捉え方次第ですね☆ QT @YuzoNito :「辛」に一本加えると「幸」という字になります。辛と幸は、まさに紙一重。辛いなかにも一工夫すれば幸になる。書籍『広報の仕掛人たち』より #
  • 同感です☆ QT @tabeteiku :目の前の人を大切にする☆ちょっとしたねぎらいの言葉、相手の話にうなづいてあげること、優しく微笑みかけたり、話してくれてありがとうということ☆ 素敵なオーラの出し方⇒http://bit.ly/ctlaan #
  • ブログやtwitterはアウトプットのツールとして最適ですね☆ QT @kabasawa :インプット中心の学習法から、アウトプット中心の学習法に切り替えるだけで、自分を取り囲む人の輪が１０倍以上に広がっていく　#meigen #
  • 自分というフィルターを通して認識していますものね。自分の捉え方次第☆ QT @notthi :人の一生の幸せも、災いも自分から作るもの、周りの人間も、周りの状況も、自分が作り出した影と知るべきである。(野口英世) #
  • 夢をかなえるのは「行動」のみ！行動しなければ、結果は変わりません。『あきらめず小さな一歩を積み重ね続ける！』、これこそ唯一無二の夢実現方法です！ #
  • 夢の理由付けをする。それも強い理由付け。行動せずにはいられなくなるほどの強い理由を明確にする！ #
  • 夢に強い理由付けをするための質問：この夢を実現しなかったら、１）死ぬときに後悔しないか？２）何を失うことになるのか？３）大切な人にどんな影響があるのか？ #
  • かっこいい！ QT @aozorapiro :大事な人がいつまでも元気でいて欲しいんだ。その為には、自分が成功しなければならない。ならば自分が成功する為に泥水でもすすってやる。今の苦しさは明日笑う為にあるものだ。幾らでもかかってこい全部受けて立つ！！ #
  • 激しく同意です！RT @1meigen : 一日一日を懸命に生きれば、未来が開かれていく。将来を見通すということは、今日を努力して生きることの延長線上にしかない。稲盛和夫 #meigen #
  • 激しく同意です☆ QT @hayatogoto :★夢を叶える時に一番大切なことは、絶対にその夢を叶えると心に決めることである。心に決めるということは、「決心」するということ。決心とは、少々のことでは、ぶれない心の状態である。#hayato #meigen #


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６月２９日のtwitter

こんにちは、紅林＠朝四時起きの行動マニアです。

６月２９日のtwitterでのつぶやきです。

６月２９日のつぶやき
  • 根拠のない自信をもつことが大切だと思います！ QT @matuhashi :行動できない原因は二つ。自分は不十分ではないかという恐怖と、自分は愛されないのではないかという恐怖。 #
  • 行動して得られるものは本読んだり人に聞いたりしたことの１０倍以上と感じます。小さな一歩をどんどん実行☆ QT @sapotounyou :常に経験して体験してみる。その重ねた末に得られた「小さな成果」がやがて「大きな差」になって表れます。 #
  • 激しく同意です！当たり前のことをありえない情熱をもって実践！ QT @kabasawa :成功の秘訣は、当たり前のことを、あり得ないほど徹底して実行し、続けること。　（　@YuichiTorii 主催、ブランディング合宿からの気付き）　 #SB626 #
  • 行動を変えて結果を変える！ QT @hayatogoto :★自分の現在の置かれている立場や環境は、自分が今まで生きてきたすべての答えだ。自分の環境を人のせいにするのではなく、その環境を引き寄せた自分自身の行動を改めよ。 #hayato #meigen #
  • できない、無理だと思ったら、マイナスの信念を書き換えるチャンス☆ QT @matuhashi :仕事もお金も、私たちの思い込み、信念の結果だといわれます。信念の書き換えをするには、自分のマイナスの信念に気づくことから始まります。　#NLPJP #
  • 激しく同意です QT @nobmizz :ダメな時にダメな自分を責めるだけでは、余計に辛くなるだけ。どんなときでも何か得るモノがあると、得たものを見つけるようになれば、どこかで事態は変わる。明けない夜はないから。 #followmejp #nowplaying #yokatta #
  • ラジャー！ QT @twitchantwit :心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 運命が変われば人生が変わる（ヒンドゥー教の教えだそうです） #
  • QT @sari_pom :「人生で偉業を達成する人」と「かろうじて人生を切り抜ける人」の違いは、自分の行動に責任を持つ習慣が身についているかどうか、ということ。byナポレオン・ヒル #hottwit #
  • 夢をかなえるのは「行動」のみ！行動しなければ、結果は変わりません。『あきらめず小さな一歩を積み重ね続ける！』、これこそ唯一無二の夢実現方法です！ #
  • 「行動」に意識をフォーカスさせるための自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #
  • 意識をフォーカスさせるための自分への質問：今、自分の人生で幸せなことは何だろう？ #
  • 今日のプチよしっ！：メルマガ配信予約完了、よしっ！ #p_yoshi #
  • QT @hayatogoto :★夢を実現したければ、その夢の実現に必要な情報をかき集めよ。そして、すでにその夢を実現している人の思考と行動をしっかり学び、真似ることから始めればいい。 #hayato #meigen #
  • 自分の可能性に限界を設定しないようにします！ QT @prana10 :「何もかもの制約や制限がなくなり、もしできたとしたら」「自分は本当はどうしたいのだろう」と自分に問いただしてください#prana #meigen #365positive #
  • 「なぜそれをやりたいのか」が大事ですね☆ QT @So_Yoshida :How to と Want to は一緒くたにしないで！ 誰だってHow to を知ったら嬉しくはなる。でも、自分のやりたい気持ちに結びつかなければ、結局気持ちを抑圧し義務感だけになってしまうよ。 #
  • QT @daoinc :めざましテレビの踊る３特集で、あきらめなければ、なんとかなることを「踊る」は教えてくれた。というファンのコメントがとても感銘を受けた。 #
  • はいっ。そう思います☆RT @Saolily_S : 歩みを止めないのが大切なんですね(^-^) QT @adseed : 夢をかなえるのは「行動」のみ！あきらめずに小さな一歩を積み重ね続ける！！ #
  • ありがとうございます☆RT @seiyugo : おはようございます。いい言葉です。 RT @adseed 根拠なんかなくてもOK。自分に自身を持つ！ #
  • 素敵です☆RT @mamama_jo : 自分の失敗を許し、笑顔をキープすることです♪ RT @adseed : 「行動」に意識をフォーカスさせるための自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #
  • はいっ！RT @m41tenrou : 一歩一歩前へ！ QT @adseed :夢をかなえるのは「行動」のみ！あきらめずに小さな一歩を積み重ね続ける！！ #
  • はい、そう思います！RT @luv_darts : 根拠のない自信、大切ですよね！ RT @lupin1000 : RT @adseed : 根拠なんかなくてもOK。自分に自身を持つ！ #
  • 同感です！行動する理由が大事ですよね☆RT @NakayamaMiyoko : @adseed 同じ行動するんだったら自分のエネルギーの向く方向に。時間が経つのを忘れるようなものがきっとあるはず。そんなことに打ち込んでみたらきっと後悔はないと思います。 #


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