行動・継続キーワード 「す」

行動・継続に関わるキーワードを

あいうえお順に紹介していく企画

「行動・継続キーワード」。

今週は「す」から始まるキーワードの紹介です。

～～～～～～

素直にまねる
～～～～～～

あなたの夢、目標って何ですか？


思い浮かべてみてください。



それをすでに実現している人はいますか？



















ほとんどの場合、答えは

「Yes」

ではないでしょうか。


夢や目標は色々あると思いますが、

世の中で誰も実現していないことに挑戦する

というケースは少なく

多くの場合はそれを既に実現している人がいると思います。



そしてやり方というのも多くの場合は、

探せば見つかる

と思います。



後はそれを実行するだけなんですが

そのためにとっても大切なことは

『素直さ』

です。


こうすればやれるというやり方を見つけても

「そんなことは知ってる」

「もっと違ったノウハウを知りたいんだよ」

と思ったことありませんか？


でも知っているだけでは意味がありません。


それを実行して結果が出ていなければ、

いくらすごいノウハウを知っていても

夢・目標は実現しないんです。




『素直にまねる』


夢・目標を実現するための、とっても大事な秘訣です。


まずは、素直にまねて実行してみてください。

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記憶マネジメントをする

こんにちは、紅林@朝四時起きの行動マニアです。

いつもブログ読んでいただきありがとうございます。

今日は、記憶マネジメントをしようって話です。

■記憶マネジメントをする


前回は『常識を捨てる』という話をしました。

常識という偏見を捨てることで

一歩を踏み出すことができる

という話です。


今日の話もそれに関連した話です。


常識って、日常の出来事の中から、

両親、先生、友達から影響を受け

だんだんと出来上がっていきます。


たくさんの経験が記憶となり

それを常識だと思うようになります。



そう考えると

「起った出来事に対してどのように記憶するか？」

というのがすごく大事だということです。


これを私は

『記憶マネジメント』

と呼んでます。

＃さっき考えた言葉ですが（爆）



『記憶マネジメント』は人生の秘訣のひとつだといっても過言ではありません。



いくつかポイントがあるのでそれを紹介していきます。


１）短期ではなく長期的に見てみる


起った出来事に対して

「うまくいった！」

「また、失敗しちゃった」

と目先の結果だけにとらわれてしまうことが多いと思います。

以前の私もまさに目先だけにとらわれてました（苦笑）


うまくいったことについては、

それをすぐほめてあげることは大事です。

自分に自信がつき、セルフイメージがあがりますから。


でもうまくいかなかった場合に

「失敗しちゃった」

って考えるだけではもったいないです。

みなさんにも

その当時は苦しかった、大変だったけど

今の自分にとってすごく役立っている経験って

あるんじゃないでしょうか。


ですから

「この出来事から次に活かせることは何だろう？」

「この出来事は、１年後～３年後、
　どんな価値をもたらすだろう？」

と長期的に考えて見ましょう。


そうすると、出来事のとらえ方が変わってきます。


起った出来事を未来へ活かすとらえ方をしましょう。




２）多面的に見る


「期待通りにならなかったこと」があると、

　・怒る
　・失望する
　・諦める

　という人たちもいれば、

　・燃える
　・検証して新しい仮説を考える
　・ひとまずあと３回くらいは同じことをチャレンジしてみる

　という人もいます。


物事は１つの見方だけではなく、

色々な見方があります。


実は１）の『長期的に見る』というのも

多面的な見方の１つです。


多面的に見ると出来事の意味も変わってきます。



何かの出来事が起きたときに、

わたしたちは「これまでしてきたとらえ方」にとらわれてしまいます。

しかし、世の中には同じ出来事でも、全く違った捉え方があふれています。


今後の人生にプラスになる、

人生を豊かにする、見方・とらえ方はないかと

意識してみてください。






長期的に、多面的に見て、

自分の人生が豊かになるようなとらえ方を選んで

記憶していく。


このように『記憶マネジメント』すると

日々充実した、豊かな人生が送れるようになります。


ぜひ、試してみてください。


では、ここで今日の小さな一歩

１．最近うまくいかなかったことを思い出してください。

２．それを長期的、多面的な見方で
　　あなたの人生が豊かになるようにとらえてみて下さい。

３．１．２．を下記メールフォームで私に送信してください。

　’件名’は『記憶マネジメントの一歩』でお願いします。

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行動・継続キーワード 「し」

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今週は「し」から始まるキーワードの紹介です。

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失敗は最高の学びの場

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行動できないひとつの理由に

『失敗に対する恐れ』

があります。

「失敗したらどうしよう」

「もっと準備しないとうまくいかない」

と考えてしまい、一歩が踏出せない。

そんな経験ありませんか？

私も以前は、失敗をすごく恐がっていました。

でも、うまくいかなかったことっていうのは、

’失敗’じゃないです。

’うまくいかなかったこと　＝　次へのフィードバック’

うまくいかなかったことは

次どうしたらいいかを学べるチャンスなんです。

だから、どんどん失敗したほうが

どんどん学べて

目標にどんどん近づいていくってことです。

『失敗は最高の学びの場』

と考え、どんどん実行し、学んでいきましょう！

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