こんにちは
年内最後のオンラインカフェでした
ゆるく始まり、
今年の振り返りを少しして、
残り数日のことを思い、
そして自然と来年の話へ。
特別なテーマを決めたわけではないけれど、
雑談の中には、
やっぱりたくさんのヒントがあります
昨日、印象に残ったのはこんな話。
「できない理由」を、
私たちはとても上手に集めてしまうということ。
やろうと思えばできるかもしれないのに、
どうしても理由をつけて、
“できない”ことを証明してしまう。
その方が楽だったり、
実は自分自身がそれを求めていたりもする。
誰かに怒られるわけでもない。
文句を言われるわけでもない。
それなのに、
過去の経験や体験が、
無意識のうちにブレーキをかけてしまう。
「前にうまくいかなかったから」
「どうせまた同じになるから」
そんな声が、心の中で先に出てくる。
それは怠けているわけでも、
弱いからでもなくて、
ただ
“身を守るために身につけた反応”
なんですよね。
昨日は、
それに気づいている自分がいること、
そしてそれを責めずに話せる時間だったことが、
とても大切だったように感じました。
オンラインカフェは、
答えを出す場所ではありません。
ただ話して、
ただ聞いて、
「あ、私だけじゃなかった」と
肩の力が少し抜ける場所
今年最後のカフェも、
そんな静かな時間になりました。
ご参加くださった皆さん、
本当にありがとうございました。
今年もあと少し。
無理に変わろうとしなくても、
気づけただけで、今は十分。
そんなふうに思える締めくくりでした。
来年も、ゆるっとやります🌿
🗓️来月は1月17日(土)21:00〜(1時間程度)
思考は、
ガラッと急に変わるものではないけれど、
気づきが重なっていくことで、
少しずつ、自分に合う選び方が見えてくる。
そんな時間を増やしていきたいなと思ってます。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
