朝イチから…
空手の関西強化稽古…
午前は道場で追い込んで…
みんな体力回復中…
午後は…
乃木神社前の10°の坂道ダッシュで追い込んで…
大腰筋から足腰周り全てを鍛え…
夕方からは場所を変え…
adoxで…
カラーリング＆カットでイメチェンの彼女！
いつも素敵で…
可愛い彼女！(^-^)/
夜は…
明日、社交ダンスの大会に出場されるお客様…
夜会巻！一晩持つバージョンでさせていただきました。p(^_^)q
明日は、午前は白浜、夕方からadoxで…
ドーサルが、全国ビーチサッカー大会Best4進出です！
p(^_^)q