おはようございます😃
ゆしあんです♪
これから買い物行ってきます！！
ヨーグルトとバナナと乳酸菌飲料やオリゴ糖、
腸活製品に力を入れて買ってます、
こういう地道な努力が
大切なんだそうです♪
過敏性腸症候群なので気をつけています
昨日はかなり調子悪かったですが
今日はセロトニンを浴びて快調です♪
普段からお鍋を食べてるので
お野菜たっぷり
腸も快調です♪
皆さんも乳酸菌を大切に
なさってくださいね！
あと無印良品のティッシュとか
キッチンペーパーは竹からティッシュ
作ってるのでエコだし
洗顔料とかも詰め替え用が必ず
売ってるのでいつも買ってます
今日も洗顔剤もう無いから
買います🥹
お顔ピカピカガンバって行きまっしょい
🙇♀️
ほいじゃまた！！
