ボロボロ

です。

こんなに足の状態が悪いのは、初めてです。

練習中何回も足をつりました。

結局メインの練習もプルだけでやりました。

おとといの階段トレーニングが足に響きました。

その日のうちにケアなんてやり切れません。

でも、あしの状態が悪かろうが無かろうが休養は許されないです。

周りは待ってくれません。

めげずに頑張ります。

ではまた。

お久しぶり♥

勉強大変！！！！

水泳楽しいけど辛い！！

石高生活enjoyしてます！！

では

YOSSYA～

よっしゃ～～～～

やっともやもやが晴れた～～～～

勉強頑張らないと！！

あと筋トレも

ぜい肉だるったるだからなおさらね