やはり筋肉。筋肉は不健康を解決する。

こんにちは。

アドレナMAXです。

あの、俺、最近よく食べるんです。すき家のメガ盛り牛丼二杯とか。。。（食べ過ぎ。）

これはイカンと。

痩せねばならぬと前々から思ってました。

昨日は仕事から帰って軽く筋トレを2時間くらいしました。朝走ったり、日常的に負荷を掛けていい身体に絞って行きたいとおもいます。

そしたら

疲れて寝落ちしちゃいました。冬の時期にTシャツですよ。暖房付けてなくてめっちゃ寒い思いをしました。

へへへ。

筋肉痛がいい感じに引き締まってきた感じがするぜ。。！