ブログ先行公開です！
今回ダイエット目的と言うよりデトックス目的で断食敢行します。今朝は準備食です！
Instagramには色々な注意コメントなどいただいたり、影響して真似されてしまうのでリアルタイムの投稿は避けます。現状実験中なのでそちらを踏まえてご覧ください。食べないダイエットは基本的に推奨派ではありません。ご容赦ください！
準備食のルールは動物性タンパク質、添加物、カフェインが🆖です！
今日は準備食、明日は断食、明後日は回復食の三日間。このところ友人と飲酒したり、肌荒れしたりしたので、プチお掃除ですね。
本当は3日くらい断食したいのですが、今回は仕事のスケジュールのためにこちらで！