お疲れ様ですよ~

こんばんは🤍🤍宮藤あどねことあどちゃんです🤍🤍

今日はダイエットに始まりダイエットに終わると言うくらいに温活に終始していました。

まずダイエット漢方を飲み交感神経をぶち上げ、ホットヨガ行って滝汗🧘‍♀️💦からの…自宅に帰って反復浴して夕方にはご飯を早めに済ませると言う状況です。

もうとにかく引き締める為に努力です。明日がラストです。。そんな感じで頑張ります🤍