運動

あまり運動好きではない私でしたが週3で体動かしている…。ホットヨガ週2-3回。パーソナル週1回これはすごい。去年はあまりにも動かなさすぎてたけど。

今いい感じに体動かせたりメンタルも落ち着き、準備に迎えています。

後1-2kgが中々落ちないけど地道に頑張ります！