✨ぐっすり✨
✨眠りましょう✨
ラファエルチューナーと共に✨
眠れていますかー💤🎠💤✨
眠れなくて治療を受けている方も
悩んでいる方も✨
諦めずに少しでも‼️
体を横にしたりうつ伏せになり✨
休めてあげてくださいね✨💖✨
無理に焦って寝ようと‼️
張りきらない事です✨
不安・悩み・痛み・辛さ・情報で
あなたのお休みモードスイッチが
失われてきているのかも
知れません😢
ナポレオンの様に✨
短時間熟睡型なのかもです🏇✨
また‼️💡
寝る時間ギリギリまでスマホ📱
PC・アップテンポ音楽など🎶✨
視覚や聴覚を刺激してませんか？
ストレスやカフェインで体や脳が
強張っていませんか？✨
過度のアルコール摂取も（深酒）
睡眠の質を落とします😥
本来‼️眠れない事は辛い事‼️😭
その様におもいます✨💖✨
私は寝るが一番の薬～の人😌🍀
毎晩✨
一日のお礼と安心して眠ります✨
ただこれだけ伝えます💤🎠💤✨
これで終り😆✨
大天使ラファエルは✨
今夜あなたに少しでも✨
ぐっすりと眠って欲しいと💤
伝えています✨
大天使ラファエルが✨
滋養供給のエメラルドグリーンの
毛布であなたを包みチャージして
くれると言うのです✨💞✨
どうぞ眠っている間に✨
癒され✨守られ✨
身も心も💖✨
安らかにゆるみますように💤🎠💤
幼子のように✨
お休みくださいませ😌🌃💤
今日もあなたらしい一日を💤✨
お過ごしくださいね✨🤲✨
チャオ✨🥳🌃💤✨