ブログネタ：トーストに塗るものは？
参加中ちょっと前にはやった「カスピ海ヨーグルト」あれの、変わった種類の種を１０年ぐらい前に実家の母に貰って、殖やして食べています。
殖やし方が簡単で！スプーン１杯を食器洗い機にかけて高温殺菌したガラスの瓶に入れ、成分無調整の牛乳を注いで軽くふたをして、常温で１日置くだけ。
出来上がったら冷蔵庫で冷やして、また食べるときにスプーン１杯で、もう１瓶作ります。
この酸味の少ないヨーグルトにドライフルーツ（ベリー類がグー）か、切ったバナナを入れてスキムミルクの粉も入れて練り練り
これをトーストに載せて頂きます。
ずっと、コレだから食べると「朝だぁ～」って思います。
実家の母は、年に１度ぐらい「種まで全部食べちゃった～」と、うちから種を持っていきますが、なぜか私は、切らせた事が無い！！
習慣になっているからか？
効能は…もう、良く分かりませんが、お通じにいいとか、骨粗しょう症予防とか…
美味しくて食べているから続いてる！
何かのＣＭみたい！
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判定：★★★☆☆（白星
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いい感じですね
