こんにちは
7歳の娘をもつadoです
今日は1日仕事の日でした
やっぱり仕事の後は飲みたくなった
でも禁酒はじめて10日以上過ごしたんだからもっとこの先をみたいからぐっと我慢
禁酒をはじめて最初は変化や発見があって楽しいけどこの時期体重が徐々に減るわけでもないし
睡眠の質があがるわけでもないし気持ち途切れそうになるときも。。。
長年お酒飲み続けて徐々に調子悪くなって、お酒飲まなくなったからといってすぐに体調戻るなんてことはやっぱりないんだよな
さらに今年のこの温度差の激しい気候が気持ちを落ち込ませる
なので、もう一度禁酒して叶えたいことを考えてみる
- 肝機能や腸の働きを良くして疲れやすい体を改善したい
- 痩せにくい体からダイエットして成果のでる体になりたい
- 常にイライラする事から解放されたい！（だいぶ良くなってます
） - 老け肌老け顔を改善したい
禁酒して目指したい自分がたくさんあった
まだ続けられるかも