こんにちは
7歳の娘をもつadoです
よく禁酒のメリットで節約があり、毎日買っていたお酒代がなくなるからそれで1日あたり200〜400円位節約になる
だから私も昨日で10日間の節約を成功したから3000円くらいの節約にも成功した
だけどこの他にも知らずじらずに飲酒による影響にお金を使い続けていたことに気づいた
- ウコン系のサプリメント
- 疲れやすいからビタミン剤
- 飲み過ぎた後に飲む漢方（喉の渇き、二日酔い）
- 皮膚のトラブル（痒みが出るので飲みすり塗り薬）
- 体重増加（様々なダイエット器具、サプリ）
あげたらキリがないけど、少なからずお酒をやめれば必要なくなるものはたくさんあるような気がする
その判断はこれからさらに禁酒を続けないとわからないのでまたブログで報告していきます
ちなみに体重変化は全くありません
飲酒しなくなり1日のカロリー数は減っていると思うけど体重は全く変化ありません
腸や肝機能の回復はまだなのでもう少し長い目でみてみようと思ってます
体脂肪率は気持ち0.数％減った気がする程度です
睡眠についてもまだ睡眠の質はあまり良くないです
しかしようくなるはずなのでしばらく様子見です