朝時間があったらやる事

おはようございます

9歳の娘をもつadoです

朝起きて時間があったらやる事

バランスボール

バランスボールに座って上下に弾んで

骨盤を左右・前後に

ほぐれたかな

と思う位動かす

その後骨盤マッサージ

左のおしりが痛いです

改善できるでしょうか?

いい方法あったら教えてほしいです★

芦屋美整体 シェイプエアープレミアム ダークブラウン